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书海泛舟，人间清欢
这是书语人间为你解读的第694本书 《医学就会》 
接下来，我们将从五脏六腑里的五脏里的“心”出发，进一步了解与学习中医。心位于胸中，在两肺之间，隔膜之上，因为主血、神等生理功能，自古以来就位居高位，被冠以“生之本”。1. 心主血藏神 是指心能推动血液的运行，以输送营养物质。我们人体要想发挥正常的生理功能，都要依靠心气的推动，心气中又包含心阴、心阳。心阴是心气中有凉润、宁静、抑制作用的部分；心阳是心气中有温煦、推动、兴奋作用的部分。两者互相协调，共同发挥作用，让心脏以频率适中、节奏均匀的方式，将血液输送到身体各处。心气推动和调控心脏的搏动和脉管的舒缩，以维持脉道的畅通。“脉道”为血液之府，是容纳和运输血液的通达。心气充沛、血液充盈、脉道通利时，心力、心率和心律便能维持正常，反之，则会出现血运失常、肺腑失养，出现心悸、心胸憋闷疼痛、唇舌青紫等症状。心藏神，即“心主神志”，也就是说，心统摄全身的生理功能，主管意识、精神和思维。心情激动时，神志也会比较亢奋，若是出现在入睡前，便会出现入睡困难。所以，手少阴心经上，有个穴位叫“神门穴”，就是专门用来治疗失眠、心悸的。每当出现兴奋导致的失眠时，就可以按揉神门穴5分钟，让心得以恢复平静。通过前面的内容，我们了解了心在人体里的重要作用，接下来，让我们把与心有关的知识，与日常生活结合起来，看看能有哪些发现。“心主通明”，是指心脉以通畅为本，心神以清明为要；心神清明的时候，我们才能精神振奋，思维敏捷，神志清醒，反之，则会出现情绪低迷、神志恍惚、或者心神恍惚、心烦失眠等症状。由于心位于我们胸腔中，是一个位置比较高的脏腑，因而，心气要下降，降到人体的下焦以助肾阳，从而使得上部不热，下部不寒，否则便会出现咽喉肿痛、口舌生疮、头痛目赤等症状。“在体合脉”，是指全身的血脉统属于心，由心主司；“其华在面”，是指心的功能是否正常，心血是否充足，都可以从面部的肤色和光泽看出来。心气儿旺盛，血脉充盈，脸色就红润，神采奕奕；心气不足，血少脉虚，脸色就会无华或青紫；心经有热，脸色就会转为赤红色。舌与五脏均有联系，和心的关系最为密切。所以，中医常常会通过观察舌体来判断人的气血与心脏功能是否正常。舌淡则为血虚，舌红则为血热，舌上有瘀斑则说明身体有淤血。心脏病若是发作，病人会出现舌头便会捋不直，不能清晰地说话等毛病。心在情志表现为喜悦，过喜或不足都会伤心。心主神志的功能如果太过，就会出现精神亢奋；反之，人就会悲伤。汗液，其实是身体里的津液被阳气蒸腾气化后，排出体外的液体。因为汗为津液所化，津液和血又出自同一源，所以中医里有汗血同源的说法。心主血脉，与汗液的关系非常密切；汗若是出多了，会耗血伤津，反过来失血过多，就不会出汗。另外，一天中的午时（11点-1点）是心经运行时，此时最该做的就是静养，如，午睡。夏季五行为火，心的五行也为火，同气相应，因此，心与夏季相应。夏季又是一年中最热的季节，心阳虚衰的人，在夏季会因为大自然阳气的补充感觉舒服，但心阴虚的人，会因为外界过热病情加重。因此，《素问》里，对夏季有“夜卧早起”的说法，意思是夏季可以延长在户外活动的时间，晚点睡觉。下一篇里，灵遥将继续为你带来中医里与“肺”有关的知识。
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