|
腰痛到底是个多常见的疾病呢？ 感冒大家都知道吧 据研究统计 感冒的发病率是第一 而第二就是我们的下腰痛 高达80%的人一生中都患上过下腰痛 而在一众引起腰痛的原因中 腰椎间盘突出是一个常见且危险的原因 稍有不慎就会造成严重的后果 所以大家对腰突的关注度也比较高 而关于腰突的概念小编在这也不再多做赘述 今天我们只聊关于腰椎间盘突出的保守治疗 腰椎间盘突出可以根治吗？ 腰椎间盘突出能根治吗？ 这个问题一直都是大家比较关注的问题，小编之前也跟大家一起探讨过这个问题，答案是：可以康复，但不能根治。 为什么不能根治呢？大家首先要了解椎间盘的结构，椎间盘主要由两部分组成：纤维环、髓核。 而腰椎间盘突出这回事说白了就是纤维环承受不住压力破裂，从而造成由纤维环包裹的髓核溢出的过程。而腰椎间盘突出造成腰痛腿麻一系列的问题都是因为髓核溢出压迫神经导致。 而腰椎间盘康复的这一过程就是通过一系列方法使溢出的髓核重新被破裂的纤维环吸收的过程。所以我们康复的最终结果就是溢出的髓核回到纤维环内，而破裂的纤维环仍然是破裂的，一旦再次刺激，其中的髓核就有再次溢出的可能。 正是因为纤维环的不可修复性，所以腰椎间盘突出是可以康复但不能根治的！ 为什么选择保守治疗 所谓保守治疗就是通过除手术方法以外的其他手段进行腰椎间盘突出康复的过程。 那为什么很多朋友首先考虑的都是保守治疗，同时医生大多能推荐保守治疗的都推荐保守治疗呢？ 首先，手术的花费一般都比较大。 其次，手术虽然见效快，但是会对人体造成一定的伤害。 最后，不管是不做手术或者是手术后，都应当使用保守治疗的方式进行康复。 而除了保守治疗以外，很多朋友都会关心这么一个问题：既不手术，也不保守治疗，髓核会被自然吸收吗？ 会！但是这个概率也有过统计，根据临床经验，突出间盘完全自然吸收的比例大约在1%的水平，甚至更低。 那大家有信心自己会是这100个人里面最幸运的那一个吗？就算有，进行保守治疗也能加快这个过程。 什么情况下不能选择保守治疗 教科书上的手术适应症如下： 1、得病半年以上，正规保守治疗无效，严重影响工作和生活。 2、保守治疗有效，但症状反复发作且疼痛较重者。 3、出现了肌肉力量下降、肌肉萎缩，甚至是足下垂、大小便不能控制的情况。 腰椎间盘突出症，虽然病因是腰椎间盘退变和突出，但其受害者主要是受压迫的腰椎神经根!能不能保守治疗，需不需要手术，得问问患者的感受! 神经根受到压迫了，会感到疼痛，会发炎，会水肿，甚至会丧失功能!如果出现肌肉力量下降、肌肉萎缩，说明神经已经在开始慢慢变坏了。这时再保守治疗，是否能让神经损害停止?是否能恢复神经的功能?很难! 此时就是在和神经损伤争分夺秒地赛跑!如果尽早手术解除神经根的压迫，还有恢复的可能性。如果压得久了，神经就会产生不可逆损伤，到时候做完手术，下肢的力量也恢复不了了。 保守治疗应该如何进行 腰突分为三个时期：急性期、缓解期和康复期。 急性期时我们应该选择的是卧床休息。  过了急性期之后进入缓解期，缓解期疼痛可能因劳累受寒等外界因素间断发作，口服药物或者外敷药物就可以缓解，这时候就应该开始适度锻炼，这里我们推荐下面几个动作进行康复训练。 1、仰卧位腿交替举放 腿交替举放，往往出现的错误动作是当腿开始举放时，腰部拱起，重复12-16次，完成2组。 2、跪位后伸腿 该动作要求在保持腰部稳定，不产生任何晃动情况下，后伸腿。该动作看似是腿的运动，但训练的重点是脊柱对抗旋转，保持稳定的能力，重复12-16次，完成2组；
3、跪位对侧手脚伸直 该动作要求在保持腰部稳定，不产生任何晃动情况下，向前伸手，同时后伸腿，注意保持脊柱稳定，重复12-16次，完成2组；
4、臀桥 臀桥是腰痛的经典康复训练，注意康复训练时速度不可过快，重复12-16次，完成2组；
以上动作仅供参考，严重患者需寻求专业人士帮助，并根据自身情况做相应的调整，不可盲目训练。 |
|
|
