【花菜爆炒鱼片】 主料 鱼片:500;花菜:250 辅料 盐:适量;生抽:适量;生粉:适量;葱:适量;宴友食用油:适量;料酒:适量;胡椒粉:适量;蒜头:适量 具体步骤 1.鱼处理干净切片。 2.加入生抽,料酒,盐,胡椒粉,生粉拌匀。 3.腌20分钟。 4.花菜洗净切成小朵。 5.葱姜蒜切碎备用。 6.锅中倒入适量的油,炒香姜蒜粒。 7.倒入花菜炒香,加入适量的生抽,盐炒匀。 8.然后加入腌制过的鱼片一起炒香。 9.加入适量的料酒,胡椒粉炒匀入味。 10.最后撒上葱花即可。 【洋葱拌鱼片】 主料 鲷鱼:300公克;腌洋葱:50公克;姜片:3片;葱段:10公克;葱末:5公克;辣椒末:5公克;太白粉:少许;糖:1/2小匙;鱼露:1小匙;香油:1小匙;洋葱汁:2大匙;盐:少许;米酒:少许 具体步骤 1.鲷鱼洗一下沥干、切片,加入少许盐、米酒腌5分钟,再加入太白粉拌匀。 2.取一滚锅,放入姜片、葱段煮滚,再放入作法1的鲷鱼片,以小火煮熟,捞出沥干水分。 3.将作法2盛盘,把腌洋葱放上,将其他调味料一起调匀,淋在鱼片上即可。 【蒜香鱼片】 主料 鱼片:250 辅料 蒜:适量 具体步骤 第一步 将草鱼宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,去头、尾、脊骨,剔下两片净鱼肉片成瓦块片,加啤酒、酱油、鱼露、精盐、味精、胡椒粉、蒜茸拌匀腌5分钟,再加入鸡蛋清、淀粉拌匀; 第二步 将大蒜切成细粒,放入热油锅内炸香待用; 第三步 炒锅注油烧至四成热,下入鱼片炸至金黄色且鱼肉熟透捞出控油; 第四步 炒锅留底油烧热,下入青红椒粒、油炸蒜粒、香葱(小葱)粒炒香,倒入炸好的鱼片均匀即可。 |
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