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中医讲稿 亲爱的各位中医学友，大家好！ 今天由我和大家共同分享、交流一下有关中医传统文化和中华传统文化养生学方面的内容，通过中医文化来了解和认识中华传统文化里面关于人与天地同合和的相关知识，让大家通过中医来认识我们的传统养生文化，通过中国的传统文化来了解我们自身有关身体方面的信息。中华传统文化是中华文明演化而汇集成的一种反映民族特质和风貌的民族文化。是中华民族历史上各种思想文化、意识形态、观念的总体表现，是指居住在中国地域内的中华民族及其祖先所创造的，为中华民族世世代代所继承发展的，具有鲜明民族特色的，历史悠久，内容博大精深的优秀传统文化。图像中这几个字，大家可能会认识是中国的中，  中国古老的文化和文字艺术多数都是由象形字演变而来，这也是一种图腾艺术，下边表中这几个，大家看一看，可能会熟悉太极图，太极作为中国传统文化中的一部分，很多朋友对它都有一定的认知，大家可以看这个表中，中字就是由太极的演化而成。下面图中这一个图是对日照进行测量的一个记录，一天太阳的变化，从升起到落下，变化出来的一个图，恰恰就是太极图，这反映了一个古老的自然规律，一天变化的情况，把这个图引申为四季，现在，比如说冬至，从冬至到明显的夏至，一年四季的变化，也可以在太极图中显示，所以中国古老的传统文化，是以自然规律的变化，为运行规律的。那么中医学又是什么呢？  中华民族有5000多年的灿烂历史，中国人民的繁衍，中医起到了不可替代的作用，5000年的文化历史，5000年的传承，人类的繁衍、发展、壮大，中医在里边起到了健康的保障作用，作为中华传统文化的重要组成部分，中医学在形成发展过程中，直接引用和吸收了传统文化中成熟的研究成果和学术理论，形成了较为完善的中医理论体系。学习中医，就要从中医的理论体系和认知开始，怎样才能入门中医？这就要从中华传统文化的源头活水开始。 标志着中国医学由经验医学上升为理论医学新阶段的医学典籍《黄帝内经》，《黄帝内经》是医学界划时代的经典巨著。也主张天人合一，天人相应，内经中也反复强调。人与天地相应，与四时相融。人与天地共相参，这一些都说出了天人合一的一种思想。《黄帝内经》，吸收了秦汉以前天文、地理，立法、气象、生物、军事、医学、养生、道学等等多种学科的重要成果，在气一元论、阴阳五行学说指导下，总结了春秋战国以前的所有医家成就和治疗经验，确定了中医学的理论原则。系统的阐述了人体生理、病理，经络、解剖，诊断治疗，预防等问题，建立了独特的理论体系，成为中医学发展的基础。《黄帝内经》建立了独特的理论体系，成为中医学发展的基础和理论源泉，所以说学习中医，首先要从黄帝内经和中华传统文化学起。 首先，我们就来认识一下中医的理论和哲学基础，刚刚提到天人合一，天人合一理念实际上也是中华传统哲学的核心思想，是中华传统文化基本信念和主要基调，是中华民族传统的世界观和人生观，天人合一理论认为人体是一个小宇宙，宇宙是一个大人生，小宇宙中储藏着大宇宙，大宇宙中包含着人体的小宇宙，人与天地相参，与日月相应。人作为天地万物中的一部分，与天地万物息息相通，同体同构，人与天地和谐统一，主观与客观，浑然一体，这是一个表象，就是一个局部和整体。 中医学本身是一种最完善的医学，大家对现代医学，就是所谓的西医，都有一定的认知，西医学目前为止正在发生转变，过去的西方医学独有的生物医学模式，人体有什么问题，治疗疾病，某种药物对某一类病菌有什么样的治疗作用，都是点对点、题对题。但是人体和普通的生物还不是完全的一样，个体指标只能反映局部现象，人体整体是一种什么变化？当受社会环境影响的时候，又是一种什么变化，当人体心理有波动的情况，在自然界中遇到风、寒、暑、湿、燥、火的时候，又是另一种景象，通过目前的一系列现象，西方医学发展了近百年，慢慢的由生物医学转变为生物-心理-社会适应能力全方位的医学。虽然这和以前相比有了明显的进步，但这也只是由生物医学模式向生物-心理-社会医学模式转变，只是在一个转变的过程中，是在提高和成长的医学。中医学呢，早在2000多年前就已经定义，人体是一个有机的整体，人体的生物与心理、七情六欲，社会环境、包括时间、地理位置相参，比如说人体在一年四季春夏秋冬各不一样，南方和北方也不一样。这样大家就会明白，2000多年前的医学体系，就已经非常的完善。现代医学呢，才刚刚向其学习和发展。 中医的理论和哲学基础--阴阳五行学说，本身这是两个学说，阴阳学说和五行学说，但是往往大家同称为阴阳五行学说。阴阳五行学说也是我们今天所要讲的重点，阴阳五行学说是中华传统文化的核心学术理论体系，它既是归纳和概括天地万物及其属性与人类实践知识的总体纲领，又是全面系统的阐述万事万物，变化规律的认识论，还是指导人们进行自然社会实践活动的方法论。所以说阴阳五行学说，两者是相辅相成的，很多朋友对中华文明的认知，对中国传统文化的认知，可能图上的阴阳鱼、太极图，大家会有所认知，这样的话我就简单的给大家把这几个理论体系阐述一下，中国传统文化道家讲过。   无极生太极，太极生两仪，两仪生四象、四象生八卦，这其中的无极生太极，就是有混沌的宇宙天气，指的是气的一元论，道生一，一生二，就是有气的一元论，变化为阴阳二气，这就是一生二，二生三，三生万物呢，就是有阴阳派生出五行，五行衍生出八卦。这就是一元论、二元论、多元论。阴阳是表示事物状态特征的范畴，一是代表两对对立的特定属性，二是代表两种对立的特定的运动气象和状态，阴阳是宇宙的总规律，但是阴阳范畴，不仅具有对立统一的属性，而且还具有另一些特殊的规定性，这与现代辩证法的矛盾范畴相吻合。《黄帝内经》云，“阴阳者天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本”，这说明了阴阳的重要性，他是变化父母，盛衰之本始。治病求本是什么？就要先辨阴阳。 五行学说，五行主要就是讲的木火土金水五大类别，用这几类物质的属性来说明万事万物，起源和多样性的统一，木火土金水，这五行怎么来的？有好多的版本，一是五材就是说木由火土金水这五类物质而来。二是五方，就是东西南北中，五个方位，还有就是五季，春夏秋冬和长夏。总体五行就是：一是指木火土金水这五类物质的基本属性，行是指行列次序，还有运动变化规律，所以说五行就是木火土金水这五类物质的取向与之相关的不同事物之间联系和变化，一定不要将五行看作是静态的，他们之间是一种动态相互作用和变化。阴阳五行学说，在中医学方面的应用，五行在人体要配五脏，主要就是肝心脾肺肾。中医以五脏为中心，五大系统，还有就是说相互之间他们有表里的关系，就是相互配对，一个脏配一个腑，一个阳配一个阴，一个领导配一个跟班。很多人就会问人体往往称五脏六腑，这六腑是哪一些，五脏怎么能对应六腑呢？中医的五脏是指心、肝，脾、肺、肾，六腑是指小肠、胆、胃，大肠、膀胱、三焦。五脏主要是贮藏精气，六腑是消化食物，吸取其精华，排除其糟粕。明白了上面的理论，我们就要简单的学一点中医来尝试一下，怎么样才能利用中医来养生治病，如果你要想尽快的学好中医，快速的切入中医的，快速轻松的学而能用，那么我给大家建议，直接开始学习人体的经络。 学习中医的方法很多，可以从古典书籍，还有经验医学等等都可以，大家说这么多书，我读哪一些才好呢？你如果想真正了解中医，我给你推荐两本书，把这两本书读懂弄通，也可能就接近于中医核心的内容，这两本书一本是《黄帝内经》，另一本是《易经》。 经络是人体养生治病最好的捷径，我们每个人啊，身上本来就百药齐全，人与自然相应，自然界有什么，他就有对应克制的一种物质，阴阳相对吗？既然这样，你身体出现了病症，必然在你身体内部就有对应治疗它的一个方面，这些都在经络中翘首以待，就看你会不会用它。什么是经络呢？经络，在现代医学工作者和中医学者都在研究，说到实质性的东西，目前没有人能说清，不过给大家提一个问题，难道说不清的都是不存在的吗？不是这样，现代人研究，有一个名词大家可以了解一下，“暗物质”，真正世界上明确的物质，只不过有5%。95%的人们还没有认识到，这就是所谓的暗物质。虽然说这95%没有发现，但是它们是存在的，就像经络，你没有发现，但是它确实存在。今天在这里咱们也不用过多的去追究这一个问题，想学中医，想尽快的切入正题，你就认同经络存在。中医认为，经络是运行全身气血，联系脏腑、肢体关节，沟通内外上下，并存于人体内的通道，只有经络畅通，气血才能畅通，人体才不会出现病症，经络是人体的山川大河，川流不息，奔腾无阻，其运行气血。黄帝内经中说，经脉之所以决生死，处百病、调虚实，不可不通，人之所以病，病之所以成，人之所以治，皆在经络呀，所以说经络是人体健康的调控中心。诸病于内，必形于外，经络是内连脏腑，外络肢节，可以说身体各个部位无不包含在经络这张大网之中，你身体哪有病，经络就来提醒你，比如说你每天胸闷，心前区压榨样疼痛，运动以后憋气不适等等这些都说明心脏的问题。通通在心包经，或心经上，就都有反应。特别是出现心脏异常的情况，你的劳宫穴，为什么叫劳宫穴啊？就是劳动累了到宫殿里边休息休息，主要也就说让心脏休息一下，你按按这儿，整个心脏就得到了休息和调整，有的时候比速效救心丸还来得快。特别重的时候，可以劳宫穴和郄门穴交替按压，按压郄门穴的时候，因为郄门穴在两筋之间，直接按不一定能按到，可以旋转手腕，这样，郄门穴慢慢的就会暴露出来。大家说，唉呀，经络这么神奇，你说先让我们记住，但是它到底是什么样？好，下面呢，我们来认识一下经络，经的意思是，有路径的意思，简单的说就是经络中的主要路径，像我们的高速公路主干道，存在于机体的内部，贯穿上下，沟通内外。络的意思呢，是网络，就相当于辅路，灵枢脉度说，经脉为内，络脉为外，支而横者为络，络之别者为孙，外部络脉和孙脉，这样经络为人体主干道，络脉就相当于辅路存在于机体的表面，纵横交错，遍布全身，将人体内外，脏腑、肢节，整个连为一个有机的整体。经络分为十二正经，奇经八脉，十五络脉，十二经筋，十二皮部。 中医治疗方法非常多，有针刺、推拿、拔罐、艾灸、中药等等，但是掌握这些主要的核心是什么？就是经络。所以说经络是最好治病养生的捷径，黄帝内经曰，经脉者人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，就是说只要是疾病，都可以通过经络来调整。还有就是说经络者，可以决生死处百病，调虚实，不可不通，这句话说了两层意思，一是人体的经络，不可不通，二是做为医生，做为养生调理者经络不可不通，不可不明，疏通经络，除了针灸按摩，拔罐，艾灸还可以点穴。这样我们就通过经络，来给大家介绍几个治病养生的好方法。 目前随着社会疾病谱的改变，腰腿疼的朋友也越来越多，今天呢我就给大家介绍一组治疗腰腿疼的方法。经络治病的原则就是经络所过疾病所治，就是经络经过的地方都可以用来治病，腰腿疼最大的经络运行路径就是膀胱经，所以说在膀胱经上按摩、刮痧，点穴都可以。这儿先给大家介绍几个膀胱经上的朋友，第一个就是飞扬穴，飞扬穴呢是膀胱经的络穴，飞扬穴能够治疗膀胱经上的劳损疾病。整个膀胱经上的疼痛都可以治疗，所以说对腰腿疼的治疗，效果非常的好，下面呢，我们就来按压一下看看有什么感觉，有慢性腰腿疼的同志呢，这个地方，就会非常的疼痛。第二个朋友呢，就是委中穴，委中穴是足太阳膀胱经的合穴。合穴是一个大穴，分清降浊，对腰腿疼，坐骨神经痛，颈部酸痛，腰部酸痛，都可以治疗。过去四总歌决也讲到，腰背委中求，所以说委中穴是一个大穴，也是我们非常要好的一个朋友，大家呢就重点认识一下。大家就说了，哎呀，经络上有这么多的穴位，我们怎么去认识呢？告诉大家一个简单的方法，穴位虽多，但是呢，一条经络上治疗的，我们可以选择性的找几个穴位，就相当于每一个家族，找一个代表性的朋友。还有就是记住这一条经络的走向，你不管哪个穴位的名称是什么，但是离不开这条经络，这也叫离穴不离经，可以让你轻轻松松的解决问题。 天人合一的医学内涵主要是指人作为'小宇宙'是如何与天地这个大宇宙相应的，其中，人天同构是《内经》天人合一观的最粗浅的层次，人天同象与同类则是中医取象比类思想的具体体现，人天同数则是人与天气运数理的相应。总之，这是将生命过程及其运动方式与自然规律进行类比，是以自然法则为基质，以人事法则为归宿的系统理论。天人合一思想，是中华民族五千来的思想核心与精神实质。它首先指出了人与自然的辩证统一关系。其次表明，人类生生不息、则天、希天、求天、同天的完美主义和进取精神。第三，体现了中华民族的世界观、价值观的思维模式的全面性和自新性。 |
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