【原】哲学家阿德勒说过，人要想活得自由和幸福，需要被讨厌的勇气。

   放弃过分在意别人的看法，停止一味地讨好和忍让。 
      害怕对峙，害怕冲突；对方一失落，你就紧张；对方一道歉，就心软。察言观色，怕被人否定 。
愧疚是最大的负能量
      要学会的，就是讨好自己。