我今天要给大家分享的一个调脾胃的方子,是汉代 名医张仲景的“薯蓣丸” 。 此方出自《金匮要略》,一直以来被历代医家所推崇。 当我们的脾胃调好了,肠胃病就不会来找我们,身上也不容易长一些结节和包块。 薯蓣丸由好几十味材料组成,其中主要的就是 山药、茯苓、大枣 。 山药 查看原图 它甘平, 作用缓和,入脾、肺、肾经 。 《神农本草经》中记载,山药味甘温,健中补虚,益气力,长肌肉。 中国古代对山药的认识,也一直是:神仙之食,久服轻身。山药也被称为“地下人参”。 它 既能补气,又能养阴,不寒不燥,补而不滞 ,是人们日常生活当中的一种非常实用的养生佳品。 大枣 大枣甘、温,入脾胃经,它在我国古代一直被用作治病。 《神农本草》中记载:大枣“主心腹邪气,安中养脾肋十二经,平胃气,通九窍,补少气,少津液,身中不足,大惊,四肢重,和百药”,并将大枣列为“上品”。 它 有健脾益胃的功效,非常适合脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人 。每日吃七颗大枣,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效。 大枣和生姜,半夏一起用,可以辅助饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。一颗小小的红大枣,使用对了,作用无限大。 茯苓 茯苓甘、平,能利水渗湿、健脾宁心,对于脾虚运化失常的人,有一定的调理作用。 《本草正》也有记载:“茯苓,能 利窍去湿,导浊生津 ;去湿则逐水燥脾, 补中健胃,厚肠藏。 ” 因为茯苓有利水去湿之效,而且药性比较平和,副作用很小,所以用它在调理病症的同时也不用担心伤到正气。 而且 茯苓去湿的效果非常强大,不论是寒湿、湿热,还是脾虚湿聚,都有显著疗效。 因此,有小便不利、水肿以及各种湿症的朋友,可以经常吃些茯苓,能帮助改善这些症状。 可以说,茯苓补而不峻,利而不猛,既能扶正,又能袪邪,临床多作辅助药,与补气药同用则健脾益中,与利水药同用则渗湿利水。 但是如果是小便过多的人,不建议经常使用。 小贴士:脾胃不好有哪些表现? 1、晨起干呕、反酸、口臭、烧心 2、胃口差,吃了不易消化,腹胀腹痛,容易便秘 3、四肢浮肿无力,肌肉松弛,面色萎黄 4、胃寒,吃生冷食物容易腹泻 5、舌淡苔白,脉虚弱 如果你出现了以上2-3种症状,就要当心自己是不是脾胃不好了,需要及时调整。 |
|
来自: wh文人与画士 > 《食品药品医疗等等》