查看原图
想吃鸡柳不用买,在家自己就能做,几块钱能做出一大盘、色泽金黄,香酥可口,低脂又少油,搭配番茄酱绝绝子! By 琳哒琳哒 用料
做法步骤1、鸡胸肉去掉筋膜,切成小条,加入调料腌制2分钟。 2、腌好后先裹上生粉,再裹上蛋液,最后裹上面包糠。 3、全部弄好后放入烤盘依次摆好。 4、放入宜盾普微蒸烤一体机调到空气炸模式,200度烤20分钟。 5、烤好后稍微放凉一下拿出, 6、沾上番茄酱味道绝了! 小贴士想要更入味可提前一晚腌制。 鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等 |
|