|
我是梁启田从事中医近40年了，给大家分享两个食疗的方法，何首乌粥:何首乌粉,大枣,白糖适量,粳米。将淘洗干净的粳米、大枣一同入锅，加水适量，先用大火煮开,再转用小火熬煮粥,待粥半熟时加人何首乌粉,边煮边搅匀,至粥稠黏时即成,加入白糖调味。每日1剂，分数次食用。大便溏薄和痰湿盛者不宜服用。具有补肝肾，益精血通便,解毒的功效。适用于肝肾两虚、精血不足所致的头昏眼花,须发早白,耳鸣,失眠健忘,心悸怔忡,腰膝酸软,梦遗滑精;老年人便秘、老年性高血压、血管硬化等症。
梁启田 枸杞叶羊肾粥:鲜枸杞叶,羊肾,粳米。将鲜枸杞叶洗净，切碎;羊肾去筋膜臊腺,洗净,切碎,再与淘洗干净的粳米一同入锅,加水,先用大火煮开,再转用小火熬煮成稀粥,调味食用。每日1剂,分数次食用。具有补肾,益精,明目的功效。适用于肾虚耳鸣,耳聋,夜多小便，遗精,肾虚阳痿,肾虚腰痛,脚跟疼痛等症。 |
|
|
