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豆芽最好吃的做法都在这里了,营养爆表!

 老友mk09qda3vs 2022-04-29

一:醋溜豆芽

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1、豆芽用沸水快速焯一下,捞出在凉水中浸泡
2、捞出,将水分控干备用
3、青椒切丝,蒜拍碎,葱切段
4、锅内放油烧热,将花椒炸焦,去掉花椒,放葱丝炝锅
5、放入绿豆芽,加精盐、白糖、醋翻炒几下
6、然后放青椒、蒜翻炒片刻,加味精拌匀即可出锅

二:豆芽拌粉皮
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1、绿豆芽去根洗净,放入开水内焯一下
2、放凉水内泡凉,沥去水分
3、将粉皮在凉水内泡软后切成丝
4、放开水锅内焯透,再捞凉水内淘凉和豆芽放在一起
5、加入精盐、醋、酱油,调拌均匀后放入盘内
6、淋上香油,上桌食用

三:豆芽炒韭菜
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1、将韭菜择洗干净,切成段
2、绿豆芽去根,洗净,虾皮洗净,备用
3、炒锅上火,注入植物油烧热,放入虾皮爆香
4、加入韭菜段、豆芽菜翻炒几下
5、烹入醋,加入精盐、味精,快速炒至熟即成

四:肉丝炒豆芽
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1、将绿豆芽洗净,入沸水锅内焯水,断生后捞出
2、用水过凉,沥干水,装入盘中,肉切成细丝
3、炒锅置旺火上,放色拉油烧热,下姜丝、葱段稍煸
4、下焯过水的绿豆芽,快速炒热
5、稍加一点醋,出锅即可

五:豆芽炒胡萝卜
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1、黄豆芽去根部洗干净,用冷水浸泡十分钟
2、胡萝卜洗干净切成丝
3、起油锅胡萝卜入油锅过油后盛出
4、起油锅,葱姜入锅煸香
5、黄豆芽入锅炒,炒至黄豆芽有些塌
6、加盐、胡萝卜入锅炒炒均匀即可

六:豆芽排骨汤
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1、把排骨剁成小块,然后焯水再清洗干净
2、黄豆芽和排骨一起放入煲锅中
3、加清水和姜片,用大火烧开后转小火来煲制
4、大概煲一小时左右排骨和黄豆芽就软烂,汤汁浓郁
5、这个时候关火把姜片拣去
6、放入盐和料酒,撒上葱段就可以

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