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从专注力到精准力 以前，曼若兰同学做数学、物理、化学、地理和生物的计算题目，总是出错，后来，辛雷让她改变三个学习习习惯：一是犯困时不要做题，第二是心情不放松时不做题，第三、不要边听歌边做题，更不要边看电视边做题。很快，她的做题精准性提高了。 从此，她学习时，一直保持精准力。 一部分“粗心”的根源，是专注力不够，还有另外一部分“粗心”的根源，是专注力不能很好的转换成精准力。 如果你的专注力足够、精准力也足够，就一定不会出现“粗心”了么？ 当然不可能。 你的学习上的任何一个学习漏洞，都有可能来源于其他各种因素。所以，根源可以认为是无限多的。 我们只能从发生概率的大小，进行统计。按照最常出现的、最多出现的，告诉大家，让大家逐一去尝试应对方法。另外，大家还要自己总结，最后，再独创。 “粗心”这个学习漏洞，从思维和学习力的角度，有如下多种： 第一种： 从粗心到细心：思维宽度的扩充和灵动力 这种情况，前提是这门课程的这部分知识你已经掌握的可以了，但还不够好。这时，快乐学习、放松思考，是第一要务，学习兴趣第一，彻底抛弃僵化的记忆。 大量做题，做题时，暗示自己大脑非常灵动、极其灵动、灵动无比。这就是做题经验的“跳力”的积累。 “粗心”的错误，首先的，就是在思维宽度方面的各种“思维边界”，发现这些错误，第一重要的是憋题：自己独立憋题，这是毫无疑问的。 第二、要选好书，选前后联系细密的参考书。 第三、看专门的纠错类参考书、第四、随着做题的增加，对自己的错误，进行分类，独创分类方法。第五、做好笔记。第六、形成某门课程的纠错体系。 第二种：思维高度与上冲力 这种，典型表现就是，在排除杂念、非常专注学习时，只要大脑清晰、大脑灵活、快乐、轻松，就不会出错，或者很不容易出错，或者出错后很容易找到错误原因。 而如果在同样的排除杂念、非常专注的学习时，只要犯困、或者大脑不够清晰、或者不够放松，就很容易出错；或者出错后，很不容易找出错误。 这种情况下，做这类学习任务时，你不要躺着学。 这就是，应对方案：躺着思考、坐着做题；躺着看书、站起做题。 第三类：从精准看书（精细回读）转化到精准做题（左冲右突）。 这是解决“粗心”的根本之道，也是最常用的方法。 如果说，题目会做，靠的是随意看书，轻松做题。那么，题目会做之后，你要做对，就要精细回读课本或参考书，然后，左冲右突的憋题。 |
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