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6款养生银耳羹
本食谱来自达人@陈一lovebaby
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来自: 4050szl > 《食品果蔬技巧》
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山药枸杞汤
材料:山药:200g 干莲子:20个 枸杞:20g 银耳:100g 红枣:少许 冰糖:20g特色:山药的味道总是那么清甜,细细品味间,这丝丝微甜可以透过冰糖的甜味直抵你的舌尖,然后带着银耳和红枣的清香,一直钻进你的...
秋天喝粥,我最爱这一碗!防秋燥还润肺,美容养颜,一年四季少生病
昨儿隔壁邻居王阿姨来串门,顺便带了一份自己新研发【桂圆莲子银耳粥】,说是有美容养颜的功效。尤其是这个增加了桂圆、莲子、银耳、红...
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最适合秋天的养生汤, 十元煮一大锅, 女人常喝效果不输燕窝!点击加载图片。一碗银耳红枣偏说是燕窝 显示全部.更多条回复 已显示全部评...
吃什么祛湿,推荐四款食谱
第一步,备好山药、薏米、红枣、枸杞、大米和冰糖。第三步,备好锅将山药薏米还有红枣和大米下锅,加上水烧煮,烧好后加冰糖和枸杞搅拌...
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【每日食谱】坐月子 水果煮着吃更温和【每日食谱】坐月子 水果煮着吃更温和 准备食材:藕500克、桂圆20克、枣(干)20克。步骤4:先让桂圆和...
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早餐这么吃,盗汗不再来!
做法:先将黑豆浮小麦分别淘洗干净,共放锅内加水适量,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,然后用上述药汁煮洗净的莲子和红枣,煮至莲子熟烂时放入冰糖溶化,起锅后即可食用,每天一剂,分2次吃完,适用于...
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就我个人的经验,除了保持好的心情,加强体育锻炼以外,在饮食方面也要尤为注意,少吃油炸食品,多吃绿色食品,每天摄入一定的维生素是...
钟南山:中老年睡眠差,建议多吃3样“天然助眠菜”,一觉到天亮
6个砀山梨、莲子30克、50克红枣、银耳1个、60克冰糖、枸杞。3、6个雪梨,清洗干净后先削皮,然后把雪梨的核取出来,雪梨处理好后冷水放...
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