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几款美味家常菜,简单易学,营养健康,开胃下饭 

 青山138 2022-06-16 发布于吉林

 

牛肉炒芹菜

几款美味家常菜,简单易学,营养健康,开胃下饭,值得一试

材料:嫩牛肉300克、芹菜150克、绍酒40克、酱油20克、白糖10克、小苏打5克、水淀粉20克、胡椒粉1克、葱姜片20克、姜末2克、花生油500克、味精少许。

做法:

1、将芹菜切成薄片。牛肉横切成2厘米长的薄片,放入碗内,加小苏打、酱油胡椒粉、水淀粉,绍酒、姜末和清水,浸10分钟后,加入花生油,再腌1小时。

2、炒锅上火,花生油烧至六成热,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白时,倒入漏勺沥油。锅内留少许油再上火,放入葱姜片、白糖、酱油、味精、清水少许,烧沸后,用水淀粉勾芡,放入牛肉片、芹菜片,拌均匀即可。

黄瓜丸子汤

几款美味家常菜,简单易学,营养健康,开胃下饭,值得一试

用料:猪肉100g,黄瓜一根,姜一个,蒜一个,料酒少量,调味盐10g,豆粉10g,葱1根

做法

1、姜,蒜剁碎备用。

2、猪肉剁碎成肉沫状,加入姜蒜末。加入调味盐,豆粉和料酒,搅拌均匀,放置30分钟左右。

3、黄瓜洗净切片,在锅里烧适量水,水开后,转小火。将调好味的肉沫揉搓成丸子放入水中。

4、调制中火煮至丸子浮起并翻滚,加入黄瓜,少许调味盐,煮至沸腾即可捞出。

【肉末豇豆】

几款美味家常菜,简单易学,营养健康,开胃下饭,值得一试

食材:泡豇豆、肉沫、小米椒、花椒粉、老抽、醋、盐、蒜、味精

做法:

1、起油锅到八成热,把剁碎的肉沫下锅快速翻炒滑散,加入老抽、煸炒出油脂起锅。

2、另起一锅烧热下油,放入小米椒、葱姜蒜末炒香。

3、加入切碎的泡豇豆大火翻炒,炒干泡豇豆的水分,加入煸过的肉沫翻炒几下,再加少许盐、花椒粉、味精、白糖、葱花调味,即可起锅装盘。

【酸菜炒魔芋】

几款美味家常菜,简单易学,营养健康,开胃下饭,值得一试

食材:魔芋、酸菜、小尖椒、生抽、盐、大蒜

做法:

1、 魔芋洗净切成长条,在开水中焯1分钟捞起备用。尖椒切段、酸菜切丁。

2、 起锅烧油,倒入酸菜和尖椒翻炒爆香,倒入魔芋,加盐加生抽调味。出锅装盘。

【手撕茄子】

几款美味家常菜,简单易学,营养健康,开胃下饭,值得一试

食材:茄子、小米椒、葱、姜、蒜、生抽、醋、辣椒油、糖、盐

做法:

1、 茄子洗干净切成长条,入蒸锅大火蒸10分钟。

2、 将蒜捣成蒜泥,葱、姜、小米椒切成末。

3、 生抽、醋、盐、糖调成酱汁。

4、 蒸好的茄子过凉水,撕成长条摆在盘子里

5、 将酱汁浇在茄子上,其他的辅料放在上面。

6、 淋一勺热油,趁热搅拌,上桌。

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