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材料
牛奶500克、姜适量、白糖适量。
做法
1、生姜洗净,去皮。生姜切碎后放入榨汁机中榨出姜汁,用滤网分离姜渣和姜汁;
2、将牛奶倒入锅中,煮开后加入糖,糖溶化后关火。用勺子搅拌牛奶,让其温度稍微降低;
3、将牛奶快速倒在姜汁上,使两者迅速混合均匀,此步骤称之为“撞”。等待五到十分钟左右即可。做好的姜撞奶可以承起一个汤勺。
来自: 藍博灣 > 《养生茶简版》
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