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生活中一件事情令你非常生气，问你是不是在生气，你不自知的说自己没有生气，那么你仍旧在生气当中。而你一旦意识到你在生气，就是已经意识到生气，反而不在那么的生气。 我们常常说到的情绪管理，所谓管理，就是情绪被照见，只要你意识到了，往往负面情绪也就消失了。 今早在读萌姐公众号时，她提到了一个观点，在自己创业的这九年当中，曾经在第八年的时候遇到过人生的低谷，当遇到困难难以逾越的时候，萌姐学会了一个本领--跳出自己看自己。 也就是和当下的自己剥离开，跳出自己去看事情发展下的自己，从全局的角度去审视，看这当下的自己应该怎么解决当下的这个事情，只有跳出自己才能更好的看清自己。 这就和《西游记》当时孙悟空定在哪里，而魂魄飞出身体去做事情差不多，就是能跳出自己思考问题。  萌姐也提到了，年终大课开课的第一天，收到妈妈打来的电话，妈妈语气哽咽中告诉萌姐，姥爷去世的消息，对于亲人突然离世，萌姐有两种选择，一是立刻飞去母亲身旁陪着母亲，去看姥爷最后一面。二是不带任何感情色彩的上好学员期盼已久的年中大课。 面对艰难的选择，萌姐也不知道如何是好，所以萌姐用跳出自己的思维模式看待这个问题，她去想，如果姥爷在的时候，会教给她如何选择？姥爷是从小最疼爱她的，而目前萌姐的事业也是姥爷最支持的，所以姥爷会让她继续给学员上好课，用知识改变更多人的思维。 当萌姐跳出自己看待这个事情后，她更加清晰知道自己应该怎么去做，并在不在场时应该帮姥爷做些什么，她连夜给姥爷写讣告，也帮妈妈理清了后事的办理程序。虽然没能看到姥爷最后一面，但是能帮姥爷做些最后能做的事情，也让萌姐很安心。 在这个世界上，有一个人离你最近也最远，与你最亲也最疏，也最容易忘记，这个人就是你自己。 生活中有时侯，我们看待事情不知道如何处理时，不妨抽离自己的身体看看自己，近距离的观察自己，看看当下自己可以做的 一切，正所谓"你是你的观察者"。 |
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