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张三丰内丹三十六诀 行出神法
张三丰内丹三十六诀 行出神法(甲)换身之理:迨至精气满足,下田真阳之气.必自寻道路,延注他方.故起下田,循下鹊桥,入尾闾,透三关,经上田,至明堂,渡上鹊桥,下重搂,抵黄庭,经循督任冲三脉,...
玄牝中的生命奥秘(八.子午周天功)
玄牝中的生命奥秘(八.子午周天功)怎样练精化气?这种练习,一开始也只是意走,气的感觉几乎没有,但在内呼吸(胎息)的环境下,很快就有了“气”感,这种“气”与呼吸的气又有所不同,似乎是一种灵动或...
真气运行法之静极生动与动极复静
真气运行法之静极生动与动极复静。这样,大脑皮层的本能力量也更加增强,而真气运行也就愈加旺盛,两者互为因果、互相为用。尤其在攻后三关时,真气活动的力量不以人的意志为转移,而是被一种强大的冲...
内运命门功
内运命门功姿势 两脚开立,与肩同宽,上身正直,微向前倾,两手自然下垂,置于体前侧,稍离大腿,头颈稍向前低,含胸拔背。守丹田不仅仅是只守一小点,而是要以气海穴为中心,逐步扩大开来,慢慢形成...
你知道练内功中所说的丹田具体在哪里吗
你知道练内功中所说的丹田具体在哪里吗1.丹田在中医养生中是一个非常很重要的穴位,而且丹田的位置处在人体的黄金分割线上,主要分为上...
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针灸扶阳针法:大叉穴疗效堪比“生附子”
针灸扶阳针法:大叉穴疗效堪比“生附子”病人有胃病,一定要通过针刺大叉穴的方法将胃病解决。如果胃脘有问题没解决,中焦气机阻碍,吸...
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真气运行法练功指导100
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