节气｜小满：人生最好是小满

小满 · 小得盈满

小满，一年中最有智慧的节气。

北方冬小麦灌浆饱满，

南方稻谷抽穗扬花，

但距离全然的成熟，尚有日子，

收获在望，却又从容不迫地生长，

小有所得，小有所望。

我们的生活开始安稳顺遂，

有沉静的增长，有从容的精进，

小有知足，小有可期。

今日小满，淡淡一笑间，

小小得盈满。

《月令七十二候集解》里记：“小满者，物致于此小得盈满”。

小满时节，天地间的阳光一点一点充足，但不至于灼热，亮得睁不开眼，是小小又满足的时光。雨水也逐渐多起来，但也还没到瓢泼大雨，乃至于水势凶猛的时候，是刚刚好的雨水丰盈。

北方的冬小麦经过冬春两季的积累，开始灌浆饱满，鼓起圆滚滚的小肚，但距离完全成熟，尚有一段时日，所以是小满。但在这种刚刚好的状态里，因为还有空间和余地，就有一种“不曾停下”的意味。阳光、雨水、作物，还在不停地生长，不停地精进，不停地成熟。

人生也应该如此，小而满足，也要充满期待，去努力，去成长。

小满时节食苦菜 · 吃得苦换来甜

古人归纳小满三物候是苦菜秀、靡草死、麦秋至。第一候苦菜秀，说的是小满节气苦菜已枝叶繁盛。

食苦菜，是小满的习俗。苦菜，又称苦荬菜、苦麻苔菜等，《诗经》云：“采苦采苦，首阳之下”。李时珍在《本草纲目》里称它为“天香菜”，久食能“安心益气，轻身耐老”。苦菜是多年生菊科植物，春夏开花，感觉到阳气而生苦味，嫩时可食用。

“春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。”小满时节，遍布全国的苦菜，成了这个季节必吃的蔬菜。苦菜的叶子像锯齿，吃起来苦中带涩，但吃惯了，也是一盘好菜。旧社会每年青黄不接之时，人们便会靠苦菜充饥，故有“苦苦菜，带苦尝，虽逆口，胜空肠”的谚语。

抛去苦菜的营养价值不说，更为重要的是，苦菜常常用来比附人生之艰，让人忆苦思甜。据说苦菜经霜后会味道变甜，所以《诗经》里说“谁谓荼苦，其甘如荠”，这就是苦尽甘来的生命真谛。

小满是一个“吃苦”的时节。苦，是夏天的本味，“吃得苦中苦，方为人上人”，生命只有经过苦难的洗礼，才会变得神圣而崇高。要相信，吃过的每一种苦，最后都会变成人生的甜。

小满时节靡草死 · 万事从容皆得之

小满的第二候为靡草死，指的是至阴之所生的靡草，因不胜小满时节的阳气而枯死。靡草，东汉郑玄释为葶苈（tínɡ lì）之类枝叶细软的草。葶苈三月开小黄花，四月结子，因是阴气所生，到入夏由于畏于阳气，便枯死了。

小满节气中，在万物“小得盈满”时，仍然有植物枯死。草木枯荣生死，犹如人生得失成败。

我们生活在一个喧嚣不安的世界里，到处都能看到流动的欲望和诱惑。“得即高歌失即休”，很多人充满无奈，在疲惫的生活中随波逐流。枯荣有时，兴衰无限，而人生的得失原是半点不由人的。其实枯也好，荣也罢，都是生命的一种状态。枯者从它枯，荣者从它荣。

古人说：“万物枯荣皆有时，万事从容皆得之。”人生的得与失，该来的迟早都会来，生活本可以从容面对，淡然自守，枯荣勿念，安之若素，走过人世，看过人事，走自己的路，修自己的心。

小满时节麦秋至 · 努力方能有收获

小满物候的第三候为“麦秋至”。秋者，百谷成熟之期。小满最后五日，麦子开始成熟，即将收割，故曰麦秋。

“晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时”，古人将农历四月前后的天气称为“麦天”，在北方的苍茫大地里，四处都氤氲着麦子的将熟之气，而这股悠长的麦香，那片金黄的麦浪，古朴而又深沉，积淀了人们的辛勤汗水，满载人们的收获希望。

“小满小满，麦粒饱满”，小满是收获的前奏，也拉开了夏忙的序幕。农谚说：“小满动三车，忙得不知他”，此时农民要踏水车翻水，舂打油菜籽，摇动丝车缫丝。小满之日，还要祭水车神。传说水车神是条白龙，人们望它带来雨水，所以小满天刚蒙蒙亮，人们就把水车一字排在河岸，摆上鱼肉、香烛和一碗白水等祭拜，祭拜完一定要把白水泼自家地里。等老村长一声锣响，人们如飞地踩动水车，水柱从河中飞腾而起，如一条小白龙往自家地里飞去。

在一些地方，养蚕极为兴盛。小满时蚕茧结成，正待采摘缫丝，因此将其作为蚕神诞辰。蚕虽全身是宝，但也是娇养的“天物”，生存易受气温、湿度，桑叶的冷、熟、干、湿等影响。为了祈求蚕神的宽恕和养蚕有个好收成，小满要举办祈蚕节，有斗蚕、画蚕等民俗活动。养蚕人家会在到“蚕娘庙”“蚕神庙”供上水果、美酒、丰盛的菜肴进行跪拜，尤其是要把用面粉制成的茧状“面茧”放在用稻草扎成的稻草山上，祈求蚕茧丰收。

小满时节的夏收与夏忙，是人们在乐得一季收获之后，又去播种新的希望，“乡村四月闲人少，采了桑蚕又插田”，新的希望总是在辛勤劳作中实现着。

小满未满，心中充满期待，有进步的余地，有努力的空间。人生是长跑，不如放眼长远的未来，在宽阔的心境里奔跑，以拼搏努力获得收获的喜悦。

小得盈满 · 小满即是圆满

小得盈满，是向着圆满过渡

小，喻物之微也；满，表示水多而盈溢也。

纵观二十四节气，小暑之后是大暑，小寒过去有大寒。而小满之后，却没有“大满”的说法。这恰好反映了中华民族的传统智慧：月满则亏，水满则溢，人满则骄。

《周易》讲：“满招损，谦受益。”万事“过满”，容易招致损失；然而“不满”，又似乎留有缺憾。唯有小满恰到好处：将满未满，满而不损，满而不盈，满而不溢。

万事万物都处在上升期当中，就像这骄阳似火的夏天，正逐步走向鼎盛。正如欧阳修在诗中写道：“南风原头吹百草，草木丛深茅舍小。麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱。野棠梨密啼晚莺，海石榴红啭山鸟。老翁但喜岁年熟，饷妇安知时节好。”

小满节气，是一年当中不可多得的好时光。

将满未满，是人生最好的状态

《菜根谭》讲：“花看半开，酒饮微醉。此中大有佳趣。”因为花一旦全开，马上就要凋谢；月一旦全圆，次日就要缺损。而未全开，未全圆，才是最理想的状态。这种状态一如小满，一切都美得刚刚好。

小满时节，万物至此小得盈满：枇杷黄，杨梅紫，樱桃红，随处可见甘甜鲜美的盛夏果实。小满，就像生活中无处不在的“小确幸”。读懂了小满，你会发现身边的每一个角落，都存在着微小而确实的幸福。尽管随处可见，尽管十分微小，却可以时时品尝，可以牢牢把握在手中。因而，在这小小的满足里，包含着无尽的希望，隐藏着最踏实的幸福。

小满作为一种知足常乐的生活态度，教会我们珍惜。珍惜漫长岁月里，那份细水长流的幸福。

天道忌满，小满即是圆满

天道忌满，太圆满的事物往往不会长久。一旦达到鼎盛，就会开始走向反面。俗话说得好：花无百日红，人无千日好。凡事过犹不及，行走世间，切莫贪多求全。做事太满，容易断送他人退路；做人太满，容易生出骄纵之心。最好是以一颗平常心，坦然接受生命的不圆满。正如老子所说：“持而盈之，不如其已。”手握容器，不断地往里面倾倒东西，则容器必然有盈满的时候。当容器盛满之后，再往里面倒进东西，势必会漫溢出去。

人生就好比这只容器，欲求的太多，容器很快就会被填满。如果要防止溢出，就得在将满未满时及时收手。这就叫做“持之有度”。

古人云：“过河须用筏，到岸不须舟。”生命本身，是一个无限成长的过程。而我们只需顺应这个过程，用心享受当下的圆满。物质的富足，不过是获取幸福的一种工具。真正的幸福，就在身边细微之处。小得盈满的人生，恰到好处。

如果小满有表情，

一定是张恬淡脸。

是瓜果在握，酸甜有度，

也是望得见的收获，虽需时日却已不远，

是稳当的快乐，沉静却不喧哗，

也是生命小有所得，生活平常如素。

今日小满，有世间最好的生命态度：

心有小满刚刚好，

小有所得即安然。