糖尿病不可怕，可怕的是并发症！远离并发症，这五项也要达标！

糖尿病

你必须知道的这些事儿~

患者要想远离糖尿病并发症，

要有五项达标。

五项达标是做好五件事：

控制好体重、血糖、血压、血脂、血黏。

“五项达标”

也是防治糖尿病的短期目标；

中期目的是不得慢性并发症；

最终目的是让糖尿病患者像正常人一样生活，享受和正常人一样的寿命。 

“五项达标”

一：体重达标。

糖尿病和肥胖关系密切，不要太瘦也不要太胖，否则容易造成并发症。当然老年糖尿病患者，不要刻意追求太瘦。糖尿病患者太瘦，对身体健康也不利。

二：血糖达标。

血糖如果高，会产生两大危害。

第一个引起并发症，特别是眼睛、肾脏和神经的并发症都和血糖有关系；

第二个就是影响胰岛的功能，造成胰岛素缺乏。

要注意老年人低血糖比高血糖更危险，血糖波动易诱发心脑血管病。

三：血压达标。

血压高是无声的杀手。

血压不达标，和全身并发症都有关系，包括脑血管、心血管、眼睛、肾脏、下肢都是有关系的。

因此糖尿病患者在日常生活中，应避免肥甘口味，戒烟限酒，少吃盐，吃得清淡一点。但60岁以上糖尿病患者可以稍微放宽，因为血管本来就很细了，血压太低容易造成血管堵塞，90／140毫米汞柱以下即可。

四：血脂达标。

血脂包括甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，这三个血脂都是坏血脂，因为它高会造成动脉硬化，对身体有害；

还包括高密度脂蛋白胆固醇，这是好的脂蛋白，高密度脂蛋白胆固醇越高越好。

五：血黏达标。

血液黏稠度高容易造成血管堵塞，造成糖尿病的并发症，所以我们主要生活调理，饮食控制，不要吃太肥太油的东西。

有一些中药可以起到降血液黏稠度的作用，比如丹参、川芎，丹参片及很多活血化瘀的药，对于保护血管、不出并发症都是有帮助的。

医案

之前有这么一位患者。

男，44岁，自述年轻的时候养尊处优，特别爱吃肥甘厚味，体型偏胖。现在人到中年，事业未成，始终郁郁寡欢，形体也开始消瘦。后因心烦多饮、易饥多食、小便频多、疲乏无力去当地医院就诊。经检查空腹血糖为12.2mmol/L。患者便开始口服降糖药进行对症治疗。服药时空腹血糖能基本恢复正常，餐后血糖却一直偏高。于是患者想要求中医诊治。

给他看诊时，患者自述小便浑浊，口渴多饮，小便频多，口干唇燥，腰酸腿乏，舌红，苔薄黄，脉沉细数。

中医辨证：

辨证为气阴两虚型。治宜补脾益气，滋阴清热。

用药来看，山药、山茱萸、生地黄、玄参、石斛、沙参、麦冬、当归滋养肺、胃、肾之阴；黄芪、党参、沙参、五味子补益正气；知母、生石膏清热泻火；丹参、山楂、当归活血消食降脂。

连续服用一段时间，患者心烦减轻，饮水量、尿量大大减少。

在上方中加黄精、何首乌继续服用。

患者餐前、餐后血糖值均正常。精神好转，心烦症状消失，饮食规律，其他症状也有好转。嘱咐患者调节饮食，而且心态要乐观。后以上方续服，以巩固治疗。

糖尿病治疗上应该是综合治疗，

除了药物治疗外，

还要重视患者的心理调整，

合理饮食，

并进行运动锻炼。

中医通过辨证与辨病相结合，随症加减，灵活变通，才能取得较好的疗效。

患者在日常生活中也要注意对血糖的检测，最后提醒大家一下餐后2小时血糖，是指从吃早、中、晚餐第一口饭开始算起2小时后的血糖。