高升鸡翅 材料:鲜味酱油4汤匙(或生抽);鸡中翅7个;姜片;蒜1瓣;小葱1根;料酒1汤匙;米醋2汤匙;白糖3汤匙;水5汤匙以上 做法 1、将鸡翅清洗干净后剁成小块;姜切片,蒜切片,葱切段 2、锅中放油烧热后放入姜蒜葱段爆香 3、接着放入鸡翅翻炒至表面微焦改小火 4、调入1汤匙料酒,2汤匙醋,3汤匙白糖 5、调入4汤匙鲜味酱油 6、接着加入1碗水,转中火不加盖慢慢炖煮 7、直至最后汤汁快收干转大火将汁收粘稠即可 韭菜炒豆腐皮 食材:豆腐皮1张韭菜200克(一小把)油适量盐适量生抽适量鸡精适量味精适量蒜2瓣姜适量 做法 1、韭菜切段备用,要把韭菜根和韭菜叶分开,到时候下锅的顺序不一样 2、豆腐皮切丝,不要切得太长,切过之后,抖散 3、蒜姜切沫,我图上的姜只是拍照用,就用了一点 4、放油适量,爆香蒜姜沫,可以加2个干辣椒 5、然后最重要的一步,先放韭菜根,不要翻,倒入豆腐皮,翻,翻翻,迅速倒入适量生抽,然后下韭菜叶,撒盐,翻炒出水,撒鸡精,中间要不停翻炒,否则豆腐皮会结成疙瘩,不要炒太久,放味精起锅 辣尖椒炒牛肉片 食材:尖椒若干;牛肉1块;料酒1小勺;盐1/2小勺;糖1/2小勺;胡椒粉适量;淀粉1小勺;葱姜蒜末;生抽1小勺 做法: 1、牛肉切薄片,加入料酒,盐,生抽,一点点胡椒粉,淀粉,再加一小勺水搅匀,腌制20分钟。 2、尖椒切段备用。热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香,下入腌好的牛肉片,划散炒至变色。 3、加入切好的尖椒段,再放入适量盐,糖,翻炒均匀,尖椒略微变软即可装盘。 猪血韭菜汤 材料: 猪、韭菜、豆腐、盐、胡椒粉、麻油、浓汤宝 做法: 1.煮一锅开水,煮沸后,放下猪血,彻底煮熟,然后取出放入冷水中,浸泡晾凉,然后切成小块。 2.豆腐放入盐水中浸泡10分钟,然后取出切成小块。 3.韭菜摘去老梗,洗净,切成小段。 4.血起锅烧水,放入浓汤宝,下入猪血和豆腐,煮沸后,下入韭菜段煮1分钟。 5.加盐、胡椒粉、麻油调味即可。 木耳烧豆腐结 食材:豆腐、木耳 、盐、味全都高鲜 、黑胡椒汁、白芝麻、姜。 做法:1、豆腐结用热水泡一下,黑木耳提前泡发; 2、锅里加油烧热,加入姜炒香; 3、加入豆腐和木耳翻炒; 4、放入黑胡椒汁 和盐,味全高鲜 ; 5、撒上白芝麻。 干锅莲藕鸡块 食材:三黄鸡700g、莲藕300g、植物油100g、盐2g、蒜蓉辣椒酱15克、辣皮子15个、青尖椒4个、老抽10克、料酒5g、白醋5g、姜10g、花椒粒20个、孜然粉3g、大蒜1瓣、白糖2g 做法:1、准备好材料。 2、鸡腿洗净,剁成小块。 3、鸡块凉水下锅,加料酒和少许盐煮开去除血水和腥味,捞出后沥干水分。 4、藕洗净去皮切厚片,浸泡在加了白醋的清水里,辣皮子用凉水泡泡洗净切段,姜切片、青辣椒洗净切丁,大蒜去皮切末。 5、热锅凉油,油热7成加花椒粒、辣皮子、姜翻炒出香味。 6、下鸡块翻炒出水分出香味。 7、转中火煸炒鸡块,将鸡块慢慢炒到表皮变金黄色。 8、加老抽翻炒均匀,加蒜蓉辣椒酱翻炒均匀上色。 9、加水大火烧开,转中火焖炒鸡块熟透,汤汁变少。 11、加青辣椒、白糖翻炒均匀。 12、撒上蒜末、孜然粉拌均匀,用酒精炉或者电热锅煮着吃即可。 椒盐鱼骨 食材:鱼胸骨(脊骨)、盐、葱、姜、料酒、白胡椒粉、食用油、椒盐。 制作方法: 1、将草鱼胸骨、脊骨斩成小块(可根据个人喜好决定大小); 2、放入盆中,加1勺盐抓揉2分钟; 3、再放入清水中,反复清洗两遍,洗净血水后挤干水分; 4、将葱段、姜片与鱼骨放一起,再加入1勺料酒、1勺盐、半勺白胡椒粉,抓匀腌制30分钟; 5、腌制好的鱼骨取出,铺在烤盘上,将烤盘放至烤箱中层,上下火120度烤20分钟,烤至表面微黄、无水分时端出; 6、锅中倒油,烧至6成热,将烤过的鱼骨下锅,中火炸10分钟,炸至焦香酥脆即可捞出; 7、装盘后撒上椒盐,即可享用。 笋干炖五花肉 食材:五花肉,笋干菜,冬笋,干辣椒,蒜瓣,老姜,盐,白糖,生抽,料酒 做法:1、取适量笋干菜,用凉水冲洗一下,拧干水分,再倒开水,泡开,差不多20分钟即可,泡的汤汁留用,冬笋切片,五花肉去皮,切片; 2、锅中放适量油,五花肉入锅煎至表面微焦,放蒜瓣、姜片、干辣椒拌炒,放适量生抽、白糖、料酒,接着放入泡好的笋干菜; 3、倒入泡笋干菜的汤汁、放冬笋片,稍稍再放些清水,盖上锅盖大火煮开,继续煮10分钟之后,转小火慢慢炖,最后加盐调味儿。 凉拌花生 材料:花生仁、黄瓜、盐、酱油、芝麻油、芫荽、大蒜、红椒、醋和糖。 做法:1、在锅中放入冷油,加入花生油以保持小火,炸至花生变黑,熄灭,沥油冷却。 2、盐,酱油,醋,糖和芝麻油在碗里。黄瓜切成核,切成小块,切碎的红椒和芫荽,切成蒜茸。 3、混合原料,加入花生和蔬菜拌匀。 油焖大虾 做法 1.将虾线和虾腿剪掉,在虾的背部开一刀,取出虾线,也让虾更入味,将虾洗净 2.切葱姜蒜末,葱花 3.锅微热时倒油,放入葱姜蒜 4.当葱的香味出来后,放入虾,这时候要转成小火,可以轻压虾的头部,让虾的虾乳油出来 5.当虾完全变红后,放一点番茄酱 6.当锅的温度上来后放入料酒,一点生抽,半勺盐一勺糖 7.盖上锅盖小火焖两到三分钟,两分钟后即可装盘出锅 排骨烧鹌鹑蛋 用料主料小排400克鹌鹑蛋250克 辅料:老抽1茶匙,生抽3茶匙,炖肉料包1个,香葱适量,,生姜10克,冰糖15克,食盐适量,料酒适量 做法 1.主要食材:小排、鹌鹑蛋 2.鹌鹑蛋煮熟剥皮备用 3.所需调料:生抽、老抽、生姜、香葱、冰糖、炖肉料包、料酒 4.排骨凉水下锅,水沸后撇去浮沫捞出备用。 5.锅中放少许油,放入焯过水的排骨稍微炒一下,放入生抽、老抽、冰糖、炖肉料包、生姜、香葱等调料 6.炒至排骨上色 7.加入适量热水,大火烧沸后改小火烧20分钟。 8.大概20分钟后,放入食盐,鹌鹑蛋继续烧制。 9.烧制排骨软烂中火把汤汁收浓即可。 什锦杏鲍菇 食材:杏鲍菇一个;藕;胡萝卜;黑木耳;蒜苔主要食材分量依次递减;姜末适量;蒜末较多(依据个人口味);酱油适量;花椒适量;盐巴适量;植物油适量 做法 1、将需要的食材洗净,沥干水分,切为大小适中相当的小条状,胡萝卜和藕焯水待用 2、锅中下少许油,油热后将花椒粒下锅爆香,然后倒入杏鲍菇翻炒,加适量酱油提香,翻炒至杏鲍菇出水变软后盛出待用 3、锅中下油,将蒜末、姜末大火爆香,依次放入藕条、胡萝卜条、蒜苔、黑木耳翻炒,加适量盐巴,继续翻炒 4、出锅前倒入事先炒好的清酱杏鲍菇翻炒片刻,盛出装盘即可 蚝油萝卜 食材:白萝卜、蚝油、干辣椒、葱姜、香菜 做法 1、白萝卜去皮,切成滚刀块备用,把切好的白萝卜块放开水中焯2分钟,这样既可以去除萝卜的怪味,又有助于炒的时候易熟。 2、锅中放适量的油,油热放入葱姜和干辣椒段煸香。再倒入焯好的萝卜块,翻炒匀。 3、倒入蚝油,小火,炒匀,出锅前撒入适量的香菜段,翻炒匀出锅。 白灼金针菇 食材:金针菇;小红椒;葱;生抽;白糖;盐;食用油 做法 1、葱洗净切成葱花,小红椒洗净去蒂切成辣椒圈。(不太会吃辣地把辣椒籽去掉) 2、金针菇洗净切去根部洗净,锅中水烧开熄火,入金针菇焯水一分钟,捞出沥干水份 3、碗里倒入两勺生抽酱油,加一点白糖调匀 4、将沥干水份的金针菇梳理整齐码在碗中,撒上葱花 5、锅烧热,倒入两勺食用油,油温升至八成热,转小火下辣椒圈爆香,捞出辣椒圈放在金针菇碗中 6、转大火让锅中油温升高至冒烟,关火,迅速浇在金针菇上,激发出葱花的香味,吃时拌匀即可 海带炖排骨 食材配料: 排骨400g、海带300g、大葱30g、姜20g、干辣椒3个、八角2个、花椒1g、花生油15ml、料酒10ml、白糖3g、生抽10ml、老抽5ml、蚝油10g、十三香0.5g、热水1500ml 详细过程: 1、先把海带提前一个晚上用水泡发好,清洗干净沙泥后放入热水中煮几分钟后捞出,再用清水洗净后沥干水分切成片。排骨用清水浸泡去除血腥后捞出控干水分。把大葱切成葱花、姜切成姜片、干辣椒切成辣椒段备用。 2、炒锅置于灶上中火烧至灼热,倒入花生油转大火烧至油热,下入葱花、姜片、干辣椒段、花椒和八角,小火爆出香味后下入排骨,小火煸炒至排骨一面金黄色后翻面煎另一面。 3、煎至排骨两面金黄时烹入料酒、白糖、生抽、老抽、蚝油和十三香,翻炒均匀确保每一块排骨都均匀着色入味。 4、把海带片倒入锅中翻炒均匀,加入没过排骨和海带的热水,盖上锅盖大火烧开后转小火炖煮40分钟左右。 5、尝尝味道咸淡,如果觉得味道有点淡的话可以加一点盐。这时候排骨已经炖煮得有些软烂了,转大火收汤就可以出锅了。 椒盐蘑菇 材料:蘑菇、鸡蛋、面粉、盐、食用油、椒盐 做法: 1.蘑菇冲洗干净,撕成小块,起锅加水烧开,放一勺盐,放入蘑菇焯软,捞出放入凉水中过凉。 2.把蘑菇捞出,用手挤干水分。 3.把挤干水分的盐放入盆里,放盐、花椒粉拌匀。 4.另取一小盆,打入鸡蛋,打散。 5.再加些面粉,再加一点水调成蛋糊。 6.取一片蘑菇放蛋糊里,试试能不能挂上糊,如果稀了就再加点面粉搅匀。 7.起锅热油,把蘑菇逐个裹上蛋糊,放入油中,中小火炸制金黄后,撒上椒盐即可。 洋葱烧蒜肠 材料:蒜肠、洋葱、红辣椒、青辣椒、花椒、十三香、鲜酱油、老抽酱油、盐 做法: 1.蒜肠切片,青辣椒和红辣椒洗干净后切成块,洋葱洗净切块。 2.锅放油,放花椒煸出香味,把切好的蒜肠放入锅里翻炒至变色。 3.放入洋葱、青红辣椒翻炒至断生。 4.放点老抽酱油,生抽。 5.加半勺十三香、适量的盐翻炒几下即可。 炒胡萝卜 食材:胡萝卜、黄豆芽、油、盐、姜、葱 做法: 1.黄豆芽去根洗净,用冷水浸泡10分钟 2.胡萝卜洗净切成丝 3.起油锅,胡萝卜入油锅,过油后盛出 4.锅中留底油,放入葱、姜煸香 5.放入黄豆芽,炒至黄豆芽断生后 6.加盐和炒好的胡萝卜丝炒匀即可。 葱香牛腩 材料:牛腩、葱、大蒜、生抽、老抽、蚝油、鸡精、盐、干红辣椒 做法 1、把牛腩块洗净放到锅里,加几片姜,加水没过牛腩块,烧开水,撇去浮沫。 2、焯烫好的牛腩块出锅,放压力锅中,设置牛肉按键——红烧。 3、起锅加油,油热加入姜、蒜、干红辣椒爆香,后加入生抽、老抽、蚝油,再倒入少许清水烧开。 4、倒入烧好的牛腩块,加盐、鸡精翻炒均匀,大火收汁即可。 韭菜炒鸭血 材料:鸭血一瓶韭菜一把;油一勺盐一撮姜一撮; 做法 1.鸭血和水配好,放点盐,混合均匀,等待凝固即可;凝固好的鸭血切片,韭菜切长段; 2.锅里放水,将鸭血片放进去,煮开后撇去浮沫,将鸭血捞出来沥干水;锅里放少许油,放入少许肥肉粒,炒出油脂(如果没有肥肉这步可以省略); 3.将韭菜倒进去,翻炒至微微变软,将烫好的鸭血片倒进去,加盐,翻炒均匀即可出锅; 辣椒炒肉 食材:尖辣椒、五花肉、瘦肉、蚝油、大蒜、豆豉、盐、老抽 做法 1:先把五花肉和瘦肉切好,然后用容器把瘦肉装好,倒入一点蚝油老抽,抓好给它腌制一会儿 2:辣椒斜着切滚刀、把准备好的大蒜拍扁切碎 3:起锅烧油,放入五花肉,五花肉煎出油汁放入大蒜,放点豆豉,翻炒一下 4:在放入辣椒,食用盐,炒制辣椒起白泡了,放入腌制好的瘦肉,炒熟后在放一点老抽上色,翻炒两下就可以出锅了! 白菜豆腐 1.准备食材:白菜1颗,豆腐2块。 2.白菜洗净,切小块。沥干水备用。 3.锅烧热,加油,豆腐切小块,放锅里煎至双面为姜黄盛起备用。 4.锅烧热,加油,倒入白菜炒至8成熟。 剁椒鱼头 1.用刀将鱼头从后背处刨开,去除鱼鳃,撕掉鱼身内侧表面的黑膜。 2.将鱼头洗净后,鱼头两面均匀抹1克的盐,5克的料酒,腌制约15分钟。 3.蒜切片备用,姜切末,葱切葱花,葱段备用。 4.蒸锅加水烧开,盘子内垫上葱段,蒜片,放鱼头,上锅加盖用大火蒸,蒸5分钟时,开盖倒掉盘子里蒸鱼的腥水。 5.鱼头铺上红绿剁椒,加5克白糖,撒些姜末,盖锅盖,大火再蒸15分钟后关火。 6.将蒸好的鱼从锅内端出,撒些葱花。 油焖大虾 食材:海虾1斤,姜丝一小把(宜多不宜少),白糖2大匙,盐1小匙,番茄酱2大匙,橄榄油普通炒菜用量 做法1、去除虾线。沿虾背脊剪开一条口子,取出虾线。将去除虾线的虾用水洗净,并将水沥干。 2、姜切丝,备用。 3、热锅凉油,待油八成热放入姜丝煸炒,爆出香味后倒入大虾煸炒,虾变红后加入盐和糖继续煸炒,盖锅盖焖一下,然后倒入适量番茄酱翻炒均匀就可以出锅 黑木耳炒冬笋 材料:冬笋250克,萝卜200克,黑木耳10克 做法: 1.笋洗净切成丁。黑木耳用40度温水泡发后洗净,用手撕成小块。葱姜蒜切末。 2.锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入黑木耳焯烫1分钟后捞出沥干。再放入笋块焯烫2分钟捞出沥干。 3.炒锅中倒入油,待油7成热时,倒入葱姜蒜爆香,放入笋块和萝卜煸炒1分钟后,放入木耳翻炒几下后,倒入蚝油,醋,糖,盐和清水,继续炒约2分钟即可 黄金鸡块 1.鸡腿剔除骨头和皮,剁成肉馅。加入1汤匙料酒,1个鸡蛋清,盐搅拌。 2.把冰箱冷冻水饺的一层上铺上保鲜膜,把肉馅放在上面,摊匀,再盖上一层保鲜膜,然后把馅压成薄薄的一层。放入冰箱冷冻一晚。 3.把冷冻好的肉馅薄片切成长方形小块。 4.把剩余的鸡蛋黄再加入一个全蛋液,搅匀。干透的面包片搓碎成细末。待用。 白灼秋葵 1.准备好秋葵,洗净、锅里烧开水,放入几滴香油,倒入秋葵煮两分钟左右 2.秋葵起锅过凉白开水 3.秋葵切小段 4.碗里放入酱油、醋、盐、蒜末、小米椒、香油 5.调料淋在秋葵上,拌均匀即可 彩椒炒八爪鱼 食材:八爪鱼、彩椒、葱姜蒜丝、料酒、生抽、白糖、胡椒粉、鸡精、香油、食盐 1.八爪鱼洗净,切成段。彩椒洗净,切成块。锅内水开,下入八爪鱼焯烫10秒,捞出。 2.锅内烧油,用葱姜蒜丝爆锅后,下入彩椒块,炒至断生。再下入八爪鱼,加入料酒、白糖、生抽、胡椒粉、鸡精、食盐、香油,翻炒均匀即可。 油淋金针菇 食材:金针菇、蒸鱼豉油 、味极鲜酱油、盐、 糖、小米椒、香葱、大蒜 做法: 1、金针菇去掉根部,清水洗净,摆放盘中; 2、蒸鱼豉油 、味极鲜酱油、盐、 糖、 加少许清水拌匀浇在金针菇上;上锅蒸8分钟左右; 3、甜椒或小米辣切碎、香葱切小段、大蒜切碎,撒在蒸熟的金针菇上; 4、热锅放油烧热,泼在金针菇上,拌匀即可。 蒜薹炒肉 食材:肉丝、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、蒜薹、葱、辣椒 做法: 1.将肉丝用盐、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉腌一会儿 2.蒜薹切段,葱和辣椒切好备用 3.锅里热油把肉丝炒变色盛出 4.锅里再倒一点油炒一下葱,把蒜苔和辣椒倒进去 5.加一点水把蒜苔炒软,再把肉丝倒进去炒一会儿 6.最后放一点盐调味即可出锅装盘 |
|