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在中国，糖尿病的患病率非常高，根据最新的调查结果显示，目前我国的糖尿病患病率已经达到12.8%。同时，我国还有约1.3亿的肾病患者。糖尿病肾病是由糖尿病引起的肾脏损伤，是导致终末期肾病的主要原因之一。 最近的区域性流行病学研究表明，上海地区的糖尿病肾病发病率高达27%。糖尿病肾病是糖尿病患者最严重的慢性并发症之一，会对生活质量产生严重影响。根据患者病程不同，糖尿病肾病可以分为五个阶段，其中Ⅰ期和Ⅱ期为早期，Ⅲ期为糖尿病肾病的早期，Ⅳ期为临床肾病期，患者出现大量蛋白尿，而Ⅴ期为肾衰竭期，患者需要接受透析治疗。
那么，引起糖尿病的常见原因有哪些呢？ 糖尿病肾病是由长期患有糖尿病导致的肾脏损伤，主要是由于高血糖和高血压引起的。以下是引起糖尿病肾病的常见原因： 1.高血糖：长期的高血糖会导致肾小球滤过膜的损伤，使得蛋白质和其他有益的物质排不出去，从而导致肾脏损害。 2.高血压：长期的高血压会导致肾小球毛细血管的受损和肾小管的损伤，使得肾脏对尿液中废物的清除能力下降。 3.糖尿病时间长：糖尿病时间长的患者，由于糖尿病的不断恶化，肾脏负荷不断增加，从而加重了肾脏的负担，使得肾脏受到更严重的损害。 4.遗传因素：有些人的基因会影响肾脏对糖尿病的反应，因此容易发生糖尿病肾病。 5.其他因素：如过度饮酒、吸烟、肥胖、高胆固醇等，也会加速糖尿病肾病的进展。 因此，对于糖尿病患者来说，保持良好的血糖和血压控制，戒烟限酒，保持健康的饮食和适当的体重，是预防糖尿病肾病的重要措施。 预防糖尿病肾病，坚持做好这4件事 对于糖尿病患者来说，预防糖尿病肾病是重中之重，平时可以通过以下4个方法来预防糖尿病肾病： 1、注意饮食 糖尿病患者要改变不健康的饮食习惯，注意饮食结构要合理，注意蛋白质、碳水化合物、脂肪、钾、钠等营养元素的管理。饮食要注意高钙低磷，比如高磷食物有动物内脏、虾皮和排骨等不要多吃。 可以根据医生的建议来摄入合理热量的食物，每天摄入的食盐不要超过6克，还要控制蛋白质的摄入。此外，吸烟对糖尿病肾病的影响很大，所以戒烟也是预防糖尿病肾病对重要措施。 2、控制血糖 糖尿病患者要在医生的指导下管理自己的血糖水平，一定要做到定期检查，比如验血、验尿等，这样能够看到尿液中的蛋白质含量和血液中的肌酐值，可以用来评估肾病的进展，以便于掌握病情，及时做出应对措施来预防糖尿病肾病。 3、适当运动 长期保持规律的运动习惯，能增强胰岛素的敏感性，控制体重、血糖和血压，改善糖耐量及脂质代谢，有利于延缓糖尿病肾病的发生和发展。 4、避免滥用药物 有些药物会对肾脏造成一定的损害，比如长期使用复方感冒药、解热镇痛类等药物容易产生肾小管毒性，也不要滥用抗生素，如果需要使用这些药物时，一定要在医生的指导下服用，以免损伤肾脏。 总之，对于糖尿病患者来说，一定要控制好血糖、血脂和血压，并做好定期检查，做到早发现早治疗，减少发生糖尿病肾病等严重并发症。 |
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