处暑节气有什么穴位可以进行日常保健呢? 钟伟泉则建议选择太渊、尺泽、太溪等与肺肾功能相关的穴位。通过揉按、艾灸等方式作用在固定穴位上,能起到滋阴润肺、滋补肝肾的作用。 太渊 归经:肺经 定位:位于腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。 主治:咳嗽、气喘、无脉症、腕臂痛 功能:理血通脉,宣肺平喘,清泄胃热 尺泽 归经:肺经 定位:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,微屈肘取穴 主治:咳嗽,气喘,咯血、胸部烦满,咽喉肿痛,肘臂挛痛等 功能:调理肺气,清热和中 太溪穴 归经:肾经 定位:足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。 主治:头痛目眩,咽喉肿痛,齿痛,耳聋,耳鸣,气喘,胸痛咯血,消渴,月经不调,失眠,健忘,遗精,阳痿,小便频数,腰脊痛,下肢厥冷,内踝肿痛。 功能:滋阴益肾,壮阳强腰 |
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