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减肥吃无油低卡超鲜美蛋蒸鲜蔬菜糕

有粉丝要求做点素的今天做个鸡蛋双色蒸菜糕胡萝卜和各种叶子菜做，鲜嫩可口✨营养美味家里有孩子的也可以一起吃哦快开始做啦

🌟准备食材：

鸡蛋1颗

胡萝卜

喜欢的绿叶菜

淀粉一勺

生抽2勺

五香粉适量

🌟方法步骤：

1⃣️鸡蛋蛋清蛋黄分离（蛋清加叶子菜，蛋黄加胡萝卜）

2⃣️各种绿叶菜焯水后切碎，半勺淀粉，一勺生抽，一点五香粉加入蛋清中搅拌均匀成浓稠状，磨具中铺油纸，倒入碗或磨具中，锅中烧开水蒸10分钟左右

3⃣️胡萝卜焯水切碎，加半淀粉，一勺生抽一点五香粉加入蛋黄中搅拌均匀成浓稠状，取出蒸的蛋白菜糕后倒入胡萝卜面糊，继续再蒸20左右

4⃣️蛋蒸鲜蔬菜糕取出来，脱模倒扣盘子里开吃啦

✨快来尝尝🥢好好吃，滑嫩的蒸蛋和蔬菜搭配鲜甜胡萝卜，嫩嫩滑滑糯糯真的是吃的太舒服啦鲜嫩滑美味可口回味无穷也非常适合孩子们吃哦我家宝贝不爱吃菜但是爱吃我做的蛋蒸菜糕简单快手好吃不胖快去吃吃吃啦 @生活研究所 @吃货薯 @吃不饱同学