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来自: 2016xing > 《健康与养生》
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上海瑞金研究发现:胆固醇越低,癌症风险越高?学会3招控制血脂
第二个来源是食物摄入:动物内脏、奶油、蛋黄等食物富含胆固醇,人体每日摄入含胆固醇的食物,可以在身体内堆积一定量的胆固醇。研究发...
高血脂不用怕,记住这5句话,血脂嗖嗖往下降,胜吃降脂药
高血脂不用怕,记住这5句话,血脂嗖嗖往下降,胜吃降脂药。高血脂的危害大,但降血脂却不难,只要用心记住5句话,血脂嗖嗖往下降,胜吃...
更年期妇女的营养保健
雌激素的分泌可使高密度脂蛋白 (HDL) 提高,而使低密度脂蛋白(LDL)降低,并对LDL有抗氧化作用,雌激素可抑制血小板或巨噬细胞沾粘于血...
为什么我坚持吃素,血脂也会升高?
为什么我坚持吃素,血脂也会升高?吃素食和血脂升高有什么必然的联系吗?一般情况下,当食物(特别是高脂肪、高胆固醇的食物)进入肠道...
如何提升你的高密度脂蛋白胆固醇
如何提升你的高密度脂蛋白胆固醇 如何提升你的高密度脂蛋白胆固醇 "高密度"是人们对"高密度脂蛋白胆固醇"的通俗简称。(5)运动能够降低血脂,因为可以提高高密度脂蛋白胆固...
年纪轻轻就血脂偏高?怎么快速把指标“吃”回去?
比如,同样40岁、胆固醇水平相同的两个人,中风、心梗的风险大不相同:相较于年纪大了才血脂升高,年纪轻就血脂高的人,心血管事件风险...
再次提醒:3种食物多吃容易堵塞血管,中老年人再爱吃都要管住嘴
再次提醒:3种食物多吃容易堵塞血管,中老年人再爱吃都要管住嘴。有3种食物,多吃容易堵塞血管,中老年人再爱吃都要管住嘴。动物内脏、...
血管怕堵,控制好“一高、一低”,做好5件事,让血管更健康
血管怕堵,控制好“一高、一低”,做好5件事,让血管更健康。胆固醇,主要包括高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。1,高密度脂蛋...
消除猝死风险从平时做起,4方法降血脂保健康,最后一点尤其重要
医院里抽血查血脂有总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇这几项,以前人们都会问医生我胆固醇高不高,我甘油三...
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