 劈拳的发力方式与钻拳是截然不同的，孙禄堂前辈在拳谱中称其为“一气之起落”。钻拳侧重于训练左右转腰和上下的力量，形成周身螺旋， 而劈拳是用身体反弓的形式进行发力。  我们来理解一下什么叫身体反弓。如果人的腰背呈一条弧线的话，我们的丹田就如同一个球状的物体，它是可以提起落下，沿着弧线的方向打击对手的。 如果丹田逆时针自上而下地转动，就是劈拳。  如果丹田自下而上地打击，就是钻拳。   弯曲脊柱发力与左右转腰发力截然不同，是另一种发力模式。 很多拳法都是左右转动发力，缺少上下弯曲的脊柱发力。这个概念在太极拳中叫胸腰折叠，形意拳中叫用力如反弓，可以说，中国武术与西方武术最大的区别就在于此。同样都是一个头、两只手、两只脚，我们的发力加上了脊柱，相对而言，力量应该是大于西方武术的发力体系的。 这个力量有多大呢？ 拳谱中说劈拳属金，能披坚执锐。在我们练习搭手的时候，若对手双手相搭，用劈拳可以很轻松地将其整个人撞击出去。哪怕对手用整个体重抵抗，我们也可以将其打得站立不稳。   在实际的对抗过程中，很少有人采用坚固的两手支撑的方式去抵抗打击力量，大部分人都是单手防御。那么，这个时候可能会出现以下两种情况。 （1）对手的手臂支撑力量很弱，我们直接打击进去，很轻松地就可以打破对手的防御间架。 （2）对手的支撑力量很强，我们单手也可以像双手一样，打得对手站立不稳，失去重心；甚至我们可以回挂，让对手失去平衡，然后进行后续的打击。 所以“劈拳似斧属金”，并不是指外形上的上下劈砍动作，而是指其具备强大的打击力量，当对手全力抵挡的时候，依然可以如斧头般破开对方防御，继续打击。想做到“似斧属金”，依靠手臂力量是无法完成的，这就需要把我们的丹田调动起来，弯曲脊柱发力。 练习劈拳需要有很好的三体式基础，而很多朋友的三体式水平短期内达不到要求。为了加快训练进度，可以先通过双手的虎形进行脊柱反弓训练。 |
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