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如何让你变得更加自律?如何提升你的时间管理能力?

 小播读书 2023-05-18 发布于广东

什么是公地悲剧?

举一个例子,如果一块公共牧场可以自由放牧,那么每一个牧民为了自己的利益最大化,就会不断扩大自己的畜牧规模,最后就会导致牧场上一根草都不剩,牧场的生态系统被彻底破坏,结果就是所有人都没办法再放牧了。

一条河流可以让渔民随意捕捞,那么每个渔民都会详尽办法多去捞鱼,各种工具都会用上,最后导致河流生态被破坏,河里面一只虾米都不剩。

公地悲剧也是“公共地悲剧”,其实是一个经济学的概念,说的是对于有限的公共资源,如果进行无节制地开发和利用,那么系统资源很快就会被耗尽,而且无法循环再生,最后导致系统性崩溃。

面对近乎免费的公共资源,从个体利益出发,都是尽量多占有,系统就像出现负面的增强回路,从而导致系统奔溃。

其根本原因在于,一个系统调节回路的缺少,或者调节回路的失效。

公地悲剧给了我们很多启示,今天的环境污染,全球气候恶化都是公地悲剧的很好的例子。

公园里面一个人摘一朵花觉得没什么,但是每个人都这么想,那么公园的花很快就没有了;一个人扔一点垃圾觉得没什么,但是每个人都这么想,结果就是灾难性的。

常规地解决公地悲剧的办法有几个:

首先是加强,道德教化,提升大家的公共意识,不以恶小而为之,不以善小而不为。

第二是采用公共资源管制的方法,对公共资源的管理形成共识,比如现在很多国内的河流湖泊都有休渔期和扑鱼期,人为设置规则,让公共生态可以良性循环。

第三是采用把公共资源私有化,把免费的公共资源商业化,让市场来规范资源的利用。

除了以上三种常规的解决办法,其实还有一种有效的办法。

我们想想,导致公地悲剧的根本原因,是系统缺少有效的调节回路,有时候并不是人们故意这么做,而是缺少有效的反馈机制,让他们看不到这么做的危害。

那么解决办法就可以是,建立更加清晰的反馈机制,加强调节回路的遏制作用。

比如在《超级合作者》这本书里面,就举了一个例子,英国纽卡斯尔大学就曾经过做一个研究,研究者在公共休息室里放了一个自助购物箱,没有人监管,只是在上面贴了一张“眼睛”的图片,结果就会发现,购物箱里收到的钱数就会大大增加。

因为购物者会意识到可能有人在观察着他们,因此会调整自己的行为,不敢白拿东西不给钱。

这就像在路边安装了监控,司机们就会有意识规范自己的驾驶行为,让人们意识到自己行为所导致的后果,或者仅仅是让他们意识到他们正在做某件事本身,就会很好地提升大家的公共意识,毕竟每个人还是有公德良知的。

这样的方法其实在个人的时间管理上也是一样的,每个人一天都有很多空闲时间,这些空闲时间其实就是我们的免费公共资源一样。

大部分时候我们都会刷刷短视频,刷刷朋友圈,就无意中把这些空闲时间占满了,有的人一刷短视频就是一两个小时,可能连自己都没有意识到,那如何才能提升自己时间管理能力呢?

让自己意识自己在浪费时间,就是一个简单的办法。

比如手机里面安装一个程序,当你刷手机超过多少分钟就自动弹出提示,就会减少你刷手机的时间。

另外还有一种更狠的方法,比如开放你刷短视频的时间,让你身边的朋友随时可以看到你刷短视频的时长,这样你会因为在意别人的看法,所以会有意识控制自己的行为,你开放自己每天的运动步数,其实也是一样的道理,只是它是促进作用,不是遏制作用。

所以,导致公地悲剧的核心原因,有时候是来自人的自私自利的本能,有时候仅仅是因为缺少了反馈,自己的公德良知没有被激活,人我们没办法意识到自己行为所带来的后果,针对前一种情况,进行道德教化或者采取行政手段干预可以有效解决,而针对后一种情况,增强调节回路的反馈机制就可以做到,希望对你有启发。

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