和父母太“亲”的人，很难过得好

作者：南小希 编辑：清筠

来源：壹点灵心理

ID：yidianling0

在心理咨询的过程中，可以见到形形色色的来访者。

他们中的有些人，虽然有不同的困惑，却折射出某个共通的人生议题。

01

不同表象

相似的内核

有人明明天资聪颖，却一直表现平平。

有位中年女性来访者，才思敏捷到令人赞叹。

她上学的时候，不费吹灰之力就能拿班级第一，学什么都比别人快，邮件思路、逻辑条理，英文水平，都好到没有话讲。

但奇怪的是，她并没有成为学霸，反而考了个很差的学校。

毕业后，在职场上更是成绩平平，一直在底层混着。如今面临中年危机，她更对自己失去了期待，只想安稳保住工作混到老。

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有人表面看着柔弱，其实心里有座火山。

正如一位女性来访者不断问我一个问题：“我为什么这么容易发火？”

她说她无法接受他人的质疑。有一次她老公嫌她在网上买的东西不实用，她顿时就暴怒了，与他大吵一架不说，余怒还久久不消，差点把一袋柿子砸在他头上。

不仅如此，她还想尽办法说服老公，他是错的，她买的东西都是有用的。

在工作中，但凡有人批评她，她心里的火山都会随时喷涌而出。

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还有人其实很有主见，却从来都无法表达。

在咨询室，总是能一眼辨别出这类来访者。

我有一位来访者，总是在一开始主动寻找话题供咨询师讨论，还会像个乖学生那样做总结、迎合咨询师，一领会到咨询师的意思，就刻意“顺杆爬”。

当我询问这是否是他平时生活中一贯的模式，他才沉重地和盘托出。

他说他从来都无法表达自己的想法。

小到和朋友出去吃饭时的地点选择，大到工作中的立场表达，他都只能让自己湮没于无声中，成为那个沉默、迁就、顺从、让他人的意见掩盖自己想法的人。

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其实，他们心里都住着一个叫做“自卑”的孩子。

那个叫“自卑”的孩子，在他们的心里发出不同的声音。

第一种声音就是：我很糟。

在这种声音的压制下，成为低欲望的人，不敢展现自己的能量和潜力。

而这，又衍生出第二种声音：你不可以说我很糟。

因为无法面对虚弱的自己，便用暴躁来防御自己糟糕的感受。

第三种声音是：我不重要，你比我重要。

于是，他们习惯于将自己放在很低的位置上。

在关系中低到尘埃里。

而这样的声音，是怎么进入他们心里的呢？

02

自卑的孩子

往往有这样的父母

那位“聪明”但低欲望的女士，有个匮乏的父亲。

由于父亲从小挨饿受穷，成年后被死亡焦虑吞没了，经常在结束了一天的劳累之后，怨声载道地回到家，抱怨生活的劳累和命运的不公。

父亲本该作为孩子的理想化客体而存在，是力量感的来源，但在她的心里，父亲是懦弱无能、且负能量满满的。

这类匮乏型父母，往往会用贫穷向孩子施虐，将自己的恐惧向外投射，让孩子承接自己的情绪。

孩子总是听到匮乏型父母这样说：“你也不看看我们家什么条件？怎么能和别人家比？”

匮乏感可以剪断一个人的翅膀，使人再也看不见高山大海，只有眼前的贫瘠，将自卑的种子种在孩子的心里，将孩子牢牢锁在辛劳的底层。

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不允许别人批评自己的“火山”女士，有个自恋的母亲。

有一次她讲述了自己的一个梦。

梦中的她回到了小时候，外婆给她做了一碗酱油炒饭。

她满心欢喜地准备开始吃，她母亲却一把夺过来吃了个精光。她委屈地大哭，醒来的时候仍然满脸的泪。

这个梦或许提示着，母亲自己也没长大，她需要和孩子争夺关注和存在感。

这类自恋型父母，其实在生活中很常见。

他们潜意识会把孩子当成竞争对手，不容易夸奖孩子，却喜欢泼冷水。

哪怕孩子考了好成绩，他们也总是要想办法打击一下：“你又不是每次都考第一，有什么好骄傲的”。

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他们期待别人能够经由他们优秀的孩子而看见他们，所以他们经常在通过行为传达：只有你优秀，我才会爱你。

但挫败感得不到镜映和允许的孩子，往往是耻于面对挫败感的。

他们可能也会形成自恋型人格，通过追逐光环来逃避耻辱感。

他们会对批评和否定非常敏感，这恰恰是由自卑孕育出来的。

而总是顺从的“无声”男士，有一个苦情的母亲。

她母亲含辛茹苦一个人把他养大，独自承担生活的苦。

苦累和孤独，使她经常陷入抑郁，独自偷偷抹眼泪。

但孩子总能敏感地捕捉到她的情绪，时常故作活泼地哄她开心，并且更加循规蹈矩。

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他说到，母亲不准他去河边玩，但他真的很希望和小伙伴一起去抓蝌蚪。

有一次偷偷去了，弄湿了衣服，怕被母亲责骂，躲着不敢回家。恐惧感久久笼罩，使他成年后每次想起仍记忆犹新。

在他心里，母亲的苦是让有他负罪感的。

他需要让自己的言行符合期待，努力迎合她的要求。而他自己的需要、欲望和作为生命本身渴望体验的愿望，都因之而掩盖了。

苦情型父母在生活中很常见。比如婚姻不幸福的母亲会对孩子说：我留在这个家都是为了你。

辛苦的父亲会说：我这么辛苦都是为了你。

他们把负罪感留给孩子，会使孩子讨好他人，最终忘记自己。

03

自信

源于健康的爱

正如很多人说的：有人用一生疗愈童年，有人用童年疗愈一生。

那些自信勇敢、能量充沛的成年人，身后都藏着一个隐匿的加油站。

无论什么时候累了，他们都可以飞回童年的跑道，回去加油。

这当然得益于来自父母的健康的爱。

他们首先是能和孩子做好课题分离的父母。

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