非暴力沟通

正是这种非暴力沟通的方式，挽救了她的婚姻。这种重视对方感受，在尊重和诚实的基础上，进行的沟通，就是非暴力沟通。

与非暴力沟通相对应的，就是暴力沟通。暴力沟通的方式主要表现为：道德评判、进行比较、强人所难、回避责任。

这四种暴力沟通的方式，实质上都是一样的。即在沟通中不考虑对方的感受，用评判、批评、命令的方式与人沟通。

而非暴力沟通，则是要求人们用心观察和倾听，专注于彼此的感受和需求。只有这样，才能最大限度地避免暴力沟通，充分理解和尊重对方。

因为，非暴力沟通也被称为“爱的语言”。