  哈喽，我是阿乔~ 最近在积极心理学课程中看到一句话：勤问必有所得，求索始于追问。 这句话告诉我们问对问题的重要性。 爱因斯坦曾说过：“当我有一周的时间来解决一个看似不可能的问题时，我会花六天的时间来定义问题。然后，解决方案就会变得显而易见。” 在解决问题之前，先要完全理解和定义问题的本质，这样才能找到合适的解决方案。 为什么要花时间来界定问题呢？ 因为问题的定义将直接影响到问题的解决方案。 如果我们没有在问题定义上下功夫，很可能会陷入无效的方向或者浪费时间和精力在不重要的细节上。  想象一下你是一名工程师，你要解决一个复杂的技术难题。 如果你急于找到一个解决方案，可能会盲目地尝试各种方法，浪费时间和资源。 然而，如果你先花时间仔细界定问题，了解到你想要的结果与阻碍结果达成的原因，你就能更有针对性地制定解决方案，而不是盲目地试错。 在生活里，我们应该多问一些积极的问题。 不要问自己开不开心，幸不幸福，而要问自己怎么可以更开心，更幸福。 如何激发人的潜能？ 健康源于什么？ 成功源于什么？ 幸福源于什么？ 问题创造现实，问题创造可能性，一个问题引发一场探索。  我们所问的问题通常决定了我们追求的东西、我们选择的道路和我们所过的生活。 很多时候，当我们换一个问题时，事情似乎都渐渐明朗了起来。 对于自怨自艾者而言，他们的脑海里充斥着各种各样消极的问题：为什么我要遭受这些不公平的待遇？为什么总是让我去做那个老好人？为什么生活不能多给予我一些甜？为什么自己这么累啊，别人怎么就那么轻松？...... 他们永远没有换一种方式，问一些主动的问题，在他们的世界中，完全看不到积极的问题。 换换问题：我可以怎么做改善当前的情境呢？我可以做些什么拒绝他人？怎样做能够让当下的自己更快乐呢？ 积极的问题有利于探索正确的答案帮助我们更好地面对生活。 消极的问题除了让我们陷入无端的精神内耗，并不能真正解决问题。 所以，从现在开始，多问一些积极的问题，多去界定正确的问题，帮助我们更好地成长吧~ 不要忘记点赞和关注哦~ 跟阿乔一起成长 慢慢清醒 |
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