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丁愚仁老师简称丁师 问：什么是重关？证悟空性后还有什么关？ 丁师：重关是指法执和我执，破重关就是突破了我法二执。我法破掉自然处在空性上。证悟空性后是修行的开始！让意识在空有之间来去自如，在此基础上进而让意识处在如如不动上。 问：丁老师，打坐到后面，身体好像不再呼吸了，或者只是很小幅度的呼吸。过一会儿受不了又开始大口呼吸。请问老师，这是开始切入内呼吸的状态吗？ 丁师：是的！这种现象被修行界称为三住，大脑“停止”工作叫“念住”，肺“停止”工作叫“气住”，心脏“停止”工作叫脉住。 问：人为什么可以不呼吸，肺不在呼吸的时候在用什么呼吸？ 丁师：在修心过程中自然而然感觉不到自己的呼吸，这是很正常的现象。这时的呼吸应该是“体呼吸”，也就是身体表面所有的毛孔在呼吸。 问：一直不呼吸会发生什么？ 丁师：一直不呼吸，如果体呼吸能维持生命的话，接下来就会出现幻觉或幻化。 问：丁老师，静心的过程中呼吸自然停止的过程里，身体会出很多汗，前胸的衣服都快湿透了，这是正常现象吗？ 丁师：本来这个时候不会出汗，心生紧张就会出汗，我认为还算正常。 问：丁老师，我觉得日常守不住打坐时候的状态/能量。 丁师：在日常生活中觉知自己的所有的情绪，进一步觉知自己的一切行为。  问：有时候我会用功一段时间，然后就放松了。就这样周而复始。但是，再次开始没有办法得到前面的积累。丁老师，坚持的理由是什么呢？还是说这个理由是自己给自己的。 丁师：断断续续＝没坚持沒做＝太懒＝劳而无功。 问：丁老师，我闭气成功了，进入内呼吸了！要一直维持这个状态吗？ 丁师：不要执着！静下来是自然而然的事。 问：我最近也老心慌慌的，听丁老师说了好多了，您老说念与念之间就是，我觉得念与念之间就是发呆时的状态，啥也不想空空如也，不知道对吗？ 丁师：用发呆的方式可以达到如如不动的状态，但发呆不是。 ——问题整理自《长沙根本源问道丁师（大脑哑区开发群）》 |
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