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补肺利肠——鲜玉米汁
食材:2个水果玉米、适量白糖。做法:1、新鲜的水果玉米去皮去掉须子洗净;2、用刀将玉米粒切下来;3、将玉米粒放入豆浆机中;4、加入水至上水位线;5、选择“玉米汁”键,启动,等待20分钟即可;6、做好的玉米汁滤出渣,但是不要扔哦,看鱼鱼的下一个食谱,做美味的玉米发面饼;7、滤出的玉米汁按照个人口味添加适量白糖即可引用。
来自: 藍博灣 > 《糖水养生简版》
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