一补就上火，是身体堵了？早六君子，晚金匮肾气，湿气除则阳气升

你是否每天总感觉脑袋沉甸甸的，连带着四肢也像灌了铅一样的，就算面对着一桌的美味佳肴，也激不起什么食欲；除此之外还非常怕冷，总感觉腰酸腿软的，每天出行像在神游一样，各种的营养品没少吃，反而经常引起上火问题？

如果出现这种，多是“湿”不受补了。在中医里，湿也为阴邪的一种，如果说，当湿气淤堵在体内的各个经络间，可能会干扰脾经的运行，影响体内阳气的升发。所以呢，这种情况，大家可以先疏通再进补，可能效果会更好！侯医生分享给大家两个中成药，一个六君子丸，健脾祛湿；一个金匮肾气丸，补肾助阳。

首先说说六君子丸
如果平时一吹冷风，经常感觉腹部发凉，大便溏泻，还总是消化不良、食欲不振的，此时啊可能是脾胃寒湿了，看舌头的话，舌苔可能比较白腻，还透着一层水湿，此时可以试着先参考一个六君子丸，先健脾祛湿，疏通脾胃气机。

其次说说金匮肾气丸
那中医里脾肾之间本就是互为先后天，脾阳虚的时间长了，再加上冬季寒气重，还可能引起肾阳虚的问题，比如说是：尿频尿急、腰腿冷痛、欲望消减等问题，那么此时补肾阳呢，我们可以试着参考一个金匮肾气丸。

之所以是早健脾，晚补肾这个时间安排呢，是因为按照十二经行表来说，早上九点左右是脾胃经活跃，晚上七点左右是肾经巡行，但是呢具体如何用药，还是需要按照个人体质的不通，寻求专业医生的指导，辩证用药，一人一方。