几乎所有妈妈都知道,奶是孩子最主要且重要的钙来源。 想要让孩子不缺钙,在喝奶这件事上得先做到位,每天应该喝多少才够呢?看下面这张表就明白了: * 数据来源:《中国居民膳食营养素参考摄入量 2023 版》 但关键是,孩子真的喝够奶了吗? 根据 2021 版《中国居民膳食指南科学研究报告》显示,3~5 岁宝宝奶及奶制品的平均摄入量仅为 56.1 g,通过各类饮食获得的钙平均摄入量仅为 216.7 mg [1],远低于推荐量。 在日常饮食的基础上,膳食指南推荐 3~5 岁孩子,每日奶类的摄入量应该在 350~500 g,按照市面上大多数牛奶的包装来看,一盒 250 g 的牛奶,孩子应该要喝 1.5 盒左右。实际调查中的 56.1 g,还不到推荐摄入量 350 g 的 1/5。 所以说牛奶真的不能停,而且一定要喝够量! 从 1 岁起,宝宝就可以尝试引入纯牛奶,并根据日常膳食情况,可逐渐代替母乳或奶粉,保证宝宝每天摄取充足的钙和蛋白质。 给宝宝平日喝的牛奶,最推荐的是仅以生牛乳为原料的两类产品:巴氏杀菌乳(也称巴氏奶、鲜牛奶)和灭菌乳(也称常温奶、纯牛奶)。同时还要注意,国家规定,纯奶蛋白质含量 ≥ 2.9 克 / 100 mL,低于这个数值的不要选。 在此基础上,钙含量越高的纯牛奶越好,如果钙含量超过了 120 mg / 100 mL 就更棒了,说明这款牛奶符合高钙食品的标准! -广告- 为了让孩子们喝到放心好奶,我们和买手小姐姐一起努力,终于找到了符合我们标准的优秀纯奶,更关键的是,价格也给大家打下来了: 高钙、含有优质蛋白的娟姗纯牛奶低至 3.3 元 / 盒,香甜醇厚的水牛纯牛奶单盒低至 4.3 元,超高性价比的新希望致浓高钙纯牛奶 2.5 元 / 盒! 说起娟姗奶,很多妈妈的第一印象就是——贵!纯种娟姗牛奶源非常珍贵而稀少,它们产出的奶,无论是从口感,还是从营养成分来说,都要明显优于普通牛奶。 我们精挑细选出来的这款牧同娟姗纯牛奶,每 100 mL 含蛋白质 3.8 g,含钙 120 mg,品质那是没得说! 更更更让人心动的是,我们跟品牌方直接合作,给大家申请到了超优惠开团价: 每提 10 盒(每盒 200 mL),三提装 30 盒 99 元,算下来单盒只要 3.3 元,相当于用普通牛奶的价格,买到了超高品质的娟姗奶! 水牛纯牛奶,也真心推荐妈妈们试试。说真的,没尝之前,我真的不相信牛奶能有这么鲜甜的口感,甜到宛如加了糖,但是定睛一看配料表,干干净净只有生水牛乳 + 生牛乳。 这次开团的左江水牛纯牛奶,每 1 瓶(210 mL)含蛋白质 8.2 g,钙含量更是有 273 mg,营养拉满! 开团价也是非常美丽:两提(共 20 盒)开团 85.9 元,算下来单盒 4.3 元。 除了上面 2 款之外,我们还给大家带来了超高性价比的新希望致浓高钙纯牛奶!99 元直接带走 4 提牛奶,一共 40 盒,每盒 200 mL,单盒低至 2.5 元。 怎么样?这个价格是不是超级震撼?除了价格超值之外,这款牛奶的营养也是毫不含糊,每 100 mL 含有 3.4 克蛋白质、120 mg 的钙! 不到 100 元,就能带走 4 提牛奶,直接搞定全家人大半个月的喝奶需求,家人们啊,现在哪儿还有这个价格啊? 经常买牛奶的妈妈肯定看得出,我们这次的价格有多优惠,全家老小都能喝,实惠又营养,赶紧冲冲冲! 口感香醇有营养的纯娟姗牛奶 3 提装单盒低至 3.3 元 点击图片去抢购 -广告- 配料表只有生牛乳 口感醇厚营养好的娟姗奶 之前听到广告中的「娟姗奶」,我还是很不屑的,以为只是商家的营销噱头,没想到了解过详细资料之后,被啪啪打脸,人家确实有独到之处! 珍稀娟姗牛,产出营养奶 很多人可能不知道,纯种娟姗牛奶源非常珍贵而稀少,并且娟姗牛的产奶量,也比一般奶牛要少。 如此珍稀的娟姗奶,最大的特点就是乳质浓厚,在脂肪含量和蛋白质含量上,要高于普通牛奶。 要知道牛奶中的乳脂含量,直接决定了牛奶的口感,乳脂含量越高,那么牛奶就越香浓,入口就越丝滑细润。 看看咱们这款娟姗奶,微波炉加热 2 分钟就能凝结出厚厚的奶皮,在乳脂含量这里,真不来虚的! 喝起来真的是集香、浓、醇为一体!一盒娟姗奶下肚,真的是超满足,确实是比我喝过的普通牛奶要好喝~ 光是好喝不算什么,这款娟姗奶营养也是杠杠的。 每 100 mL 娟姗奶,蛋白质竟然高达 3.8 g,这个蛋白质含量,值得点个赞。 要知道牛奶蛋白属于优质蛋白,是宝宝补充蛋白质的主要来源。蛋白质含量也是反映纯牛奶品质及营养价值的重要指标,所以挑选牛奶时,蛋白质含量越高越好。 不止蛋白质含量高,这款牛奶的钙含量也特别高,每 100 mL 娟姗奶还有 120 mg 钙,妥妥属于高钙食品了! 配料表简单纯粹,只有三个字——生牛乳。 一盒足足有 200 mL,每天喝一盒,就能帮助大家摄入 240 mg 的钙,差不多相当于 1 岁到 3 岁孩子每日钙推荐摄入量的一半。 老人、孩子、孕哺期妈妈,都能喝,都适合喝! 自有牧场,现代化管理 牧同这个品牌,可能很多妈妈还没有听说,虽然名气不大,但是品质真的属于宝藏级别。 全球公认的「黄金奶源带」在南北纬的 40°~50° 之间,这个区域内的草原常年被温带气候所环绕,气候湿冷,非常适合牧草生长。 牧同的自有牧场,就坐落在「黄金奶源带」之间,适宜的气候、温度和优质牧草的喂养,再加上精挑细选的纯种奶牛,决定了牧同牛奶的高品质。 挤出来的原奶,经过检测之后,就会送入采用自动化流水线的生产工厂,经过无菌灌装技术,这才保证在不添加防腐剂的情况下,纯奶的保质期可以延长至 6 个月。 为了降低大家的尝鲜门槛,我们买手小姐姐和品牌方反复沟通,磨皮了嘴皮子,才争取到这次的开团价: 每提 10 盒,3 提 30 盒开团 99 元,算下来单盒只要 3.3 元,真的是快比普通牛奶更便宜了。 还没喝过娟姗奶的朋友,真的值得一试! 口感香醇有营养的纯娟姗牛奶 3 提装单盒低至 3.3 元 点击图片去抢购 -广告- 奶香浓郁,天然鲜甜 喝一口就爱上的水牛纯牛奶 牛奶大家喝多了,加了生水牛乳的你们喝过吗? 第一次喝水牛纯牛奶的时候,真的被狠狠惊艳了,也太!香!甜!了吧,喝起来真的堪比某旺 * 牛奶。 水牛奶不仅口感更好,和普通牛奶相比,水牛奶的蛋白质、脂肪、乳糖等营养素的含量都要更高。[2] 那为啥这么好喝的水牛奶,喝过的人不多呢?主要是因为,水牛主要在南方两广地区比较多见,水牛奶产量不大,所以很长时间以来,水牛奶只在两广地区比较常见,咱们外地人很难喝到水牛奶。 这次我们找来的左江水牛纯牛奶,就坐落在广西,山美水美~ 左江的这款水牛奶,它的配料表只有生水牛乳、生牛乳,生水牛乳的含量高于生牛乳。 在营养成分上,更是数值拉满,每 1 瓶(210 mL)含蛋白质 8.2 g,钙含量更是高达 273 mg,符合高钙标准! 同样微波炉打 2 分种,结出来的奶皮又厚又多。 如果你家娃觉得普通牛奶口感清淡,不喜欢喝,或者喜欢喝甜甜牛奶的话,那更推荐你选择这款水牛纯牛奶! 别忘了这次超给力的开团价:两提 20 盒 85.9 元,算下来单盒 4.3 元。 口感香醇有营养的纯娟姗牛奶 3 提装单盒低至 3.7 元 点击图片去抢购 -广告- 性价比超高的香浓纯牛奶 配料生牛乳,营养高钙 给全家买牛奶,除了看蛋白质含量、配料表是不是 100% 生牛乳外,精打细算的妈妈肯定还会考虑考虑性价比。 这次经过我们层层筛选,终于挖掘出了一款,品质足够好、营养足够高、口感足够好的性价比之王——它就是新希望致浓高钙纯牛奶! 它成分真的超简单,100% 生牛乳。无添加的纯牛奶说的就是它了,从配料表上就能一目了然。 在生产过程中,这款牛奶采取膜过滤技术,及蛋白稳定管工艺,努力地保留住了牛奶原有的风味和营养,奶味香浓~ 中国灭菌乳国家标准《GB 25190-2010》规定,纯牛奶的蛋白质含量须 ≥ 2.9 g / 100 g,脂肪含量须 ≥ 3.1 g / 100 g。 牛奶蛋白属于优质蛋白,是宝宝补充蛋白质的主要来源。蛋白质含量也是反映纯牛奶品质及营养价值的重要指标,不仅要达到国标要求,而且应越高越好。 这款牛奶每 100 mL 含有 3.4 g 蛋白质。更让人惊喜的是,它每 100 mL 还含有 120 mg 钙,达到了高钙标准! 牛奶脂肪能够为宝宝提供一定的能量,并能促进脂溶性维生素 A、D、E、K 等更好地吸收。 另外,脂肪对于牛奶的口感也有较大影响,一般来说,脂肪含量更高的牛奶,奶香更浓、口感更好。 所以,除非是超重或肥胖的宝宝,才需要考虑喝脱脂或低脂牛奶。正常体重的宝宝,建议选择全脂纯牛奶。 新希望致浓高钙纯牛奶每 100 mL 含有 3.8 g 脂肪,因此它的奶味十足。 「吨吨吨」,一盒牛奶下肚,满足地舔舔嘴唇,奶香味还在嘴里回甘,实在是太幸福了。微波炉里加热 2 分钟,就能看到表面凝结出了厚厚的奶皮,香得嘞~ |
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