发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
尾闾气机发动是跟谁进行对拉拔长呢?
来自: 昵称44Gi8 > 《太极桩基础》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
太极“腰”主宰的经验探究尾闾是太极拳虚实气机转换的总开关,是内外
太极“腰”主宰的经验探究尾闾是太极拳虚实气机转换的总开关,是内外太极“腰”主宰的经验探究尾闾是太极拳虚实气机转换的总开关,是内...
太极内功的根本——敛气入骨秘要详解(下篇)
能练成金丹换骨,才能进一步体悟“虚灵其中”这一太极武学的根本心法,逐渐可以修炼出太极元神。金丹换骨是实实在在的后天成就,太极元...
(十五)太极拳的技巧要领敛臀泛闾
尾闾中正。何谓尾闾正中?在太极拳行功中,形体上尾闾如舵,又如推进器,身欲向何方,尾闾即从后对向何方,尾闾中正,则立身中正。练 “尾闾正中”是武派太极拳特别强调的身法要点 “尾闾”一词,从广...
张殿成老师关于练习背丝扣的论述摘要
4、太极走架腰为主宰,腰即是胯,胯即是裆,裆即是尾闾的气机在转化,腰上接脊背,下接胯与两腿。骶骨一动,全身就动,骶骨一静,全身就静,骶骨一放,全身就放,骶骨一收,全身所有的气机就收回了。6...
太极放松真谛 /解守德
太极拳松柔五境界。杨澄甫在《太极拳术十要》中的提法是"沉肩坠肘",但他实际上还是强调要松肩,他的解释是:"沉肩者,肩松开下垂也,若不能松垂,两肩端起,则气亦随之而上,全身皆不...
周天运化规则在站桩中的应用
当我们伸出脚后跟踩在地上,地面的支持力通过大腿如同波动一样反作用到我们身体上来,从膀胱经传导上来,这时力已经转化成劲,这时由于...
半瓶屋主说太极——太极拳之开合
半瓶屋主说太极——太极拳之开合。太极拳如何在动中开?太极拳要求虚领顶劲,松肩沉肘,从局部看,顶和胸背有着密切的关系。以意领气,...
太极练法浅谈
太极练法浅谈 常有朋友谈及太极拳事,谨根据自己练习心得,谈几点注意事项。腹式呼吸一是可以保持使呼吸深长匀缓,二是可以丹田聚气。陈式太极拳传人陈小旺说,练太极拳应以丹田为核心,带动全身,建...
太极内功心法:我谈尾闾中正神贯顶
太极内功心法:我谈尾闾中正神贯顶。太极拳要求尾闾中正,尾闾是什么?尾闾中正有什么作用?怎样做到?我们人体有尾闾穴,太极拳中的尾闾中...
微信扫码,在手机上查看选中内容