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来自: 书法图书网游馆 > 《小验方》
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怎么揉地筋
怎么揉地筋今天在网上看到揉地筋对身体有好,不过好多人不知道具体方法。中医上有一个方法就是早晚揉“地筋”:坐着把左脚放到右腿上,用同侧手指拉着左脚大拇指向后板,用右手食指揉按脚心,有一根能...
带脉减肥法
地筋:将脚底面向自己,把脚趾向上翻起就会发现一条硬筋从脚底浮现出来,通常脾气越爆得人这根筋就越硬。(要把地筋柔软哦)肝郁可以揉地筋,减大腿肥肉,敲带脉减游泳圈,而且有妇科炎症亦可以一块治好...
简单锻炼天筋地筋宗筋
简单锻炼天筋地筋宗筋。人体十二条筋络有三个总开关,即天筋地筋宗筋,天筋藏于目,地筋隐于足,宗筋聚于阴也是全部筋络的总汇之处。宗...
分享疏通肝经的方法
分享疏通肝经的方法知道自己的问题主要在肝胆以后,就总在想着疏肝的简便方法。具体方法就是先涂上刮痧油,然后用牛角尖先按一会儿太冲,一按就打嗝,然后慢慢向行间方向推,这个过程打嗝排气非常强烈...
脚底地筋的按摩方法是什么
脚底地筋的按摩方法是什么脚底地筋的按摩方法为两腿相互抬置于另一条腿,顺着地筋方向上下揉搓,或抬高双腿,脚趾上翘,进行拉伸。脚底地筋位于足心处,脚趾向上勾起时,足心处的硬筋即为地筋。一般揉...
为什么凌晨3、4点经常早醒?中医认为:“是2处有堵”
凌晨1-3点是肝经当令之时,肝火过旺、肝经不畅,在气血流入肝经的时候,就会火上加旺,身体会被自然唤醒。上班族用电脑时,可以一只脚四趾顶地,突出地筋,另一只脚的足跟或大脚趾跟就可以推地筋了;以上...
肝不好,牢记4个穴位!
肝不好,牢记4个穴位!说明:“肝脾肾”了条阴经都从三阴交通过,虽然是脾经的穴位,但肝不好的人也适合经常按摩三阴交。说明:大敦穴位...
洪敦耕 健骨壯筋散
洪敦耕 健骨壯筋散 健骨壯筋散: 藥方:茯苓 白朮 甘草 石柱蔘 當歸 川芎 白芍 石斛 肉桂 黃耆 木香 補骨脂 薏仁 宣木瓜 枳殼 威靈仙 杜仲 川斷 桑寄生 龍骨 地龍 魚膘膠 巴戟天 枸杞 海馬 鎖陽 羚羊骨 ...
揉地筋
揉地筋。
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