清炒时蔬公式: 蒜片 / 葱段 + 蔬菜 + 盐 + 鸡精 + 少许生抽。例如清炒西兰花,先将西兰花切成小朵,焯水备用。锅中热油,放入蒜片爆香,加入西兰花翻炒均匀,再加入适量盐、鸡精和少许生抽调味,继续翻炒片刻即可。 . 肉炒蔬菜公式: 肉片 / 肉丝 + 蔬菜 + 葱姜蒜 + 料酒 + 生抽 + 盐 + 淀粉 + 食用油。以青椒肉丝为例,将猪肉切丝,用料酒、生抽、盐、淀粉腌制片刻。青椒切丝备用。锅中热油,放入肉丝煸炒至变色盛出。再放入葱姜蒜爆香,加入青椒丝翻炒,最后放入肉丝,加盐调味,翻炒均匀即可。 . 鸡蛋炒一切公式: 鸡蛋 + 其他食材 + 盐 + 葱花。如西红柿炒鸡蛋,先将鸡蛋炒熟盛出。再炒西红柿,炒出汁后加入鸡蛋,加盐和葱花调味,翻炒均匀。 . 炖肉公式: 肉 + 葱姜蒜 + 八角 +桂皮+ 香叶 + 料酒 + 生抽 + 老抽 + 冰糖 + 盐 + 水。比如红烧肉,将五花肉切块,冷水下锅,加入料酒焯水。锅中热油,放入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶炒香,加入五花肉煸炒至表面微黄,再加入生抽、老抽、冰糖翻炒上色,最后加入适量水,小火慢炖至肉软烂,加盐调味。 . 蔬菜汤公式: 蔬菜 + 鸡蛋 / 豆腐 / 粉丝 + 盐 + 鸡精 + 香油 + 水。如菠菜鸡蛋汤,菠菜洗净切段,鸡蛋打散备用。锅中加水烧开,放入菠菜煮一会儿,倒入鸡蛋液搅拌均匀,加盐、鸡精和香油调味。 . 肉汤公式: 肉 + 蔬菜 + 葱姜蒜 + 料酒 + 盐 + 水。比如冬瓜肉丸汤,将猪肉剁碎,加入葱姜末、料酒、盐、淀粉搅拌上劲,制成肉丸。冬瓜去皮切块。锅中加水烧开,放入冬瓜煮至透明,放入肉丸煮至浮起,加盐调味,撒上葱花即可。 . 清蒸鱼公式: 鱼 + 葱姜蒜 + 蒸鱼豉油 + 料酒 + 盐 + 食用油。鱼处理好后,在鱼身上划几刀,用盐和料酒腌制片刻。盘中铺上葱姜蒜,将鱼放在上面,入锅蒸至熟透,取出倒掉盘中的汤汁,去掉葱姜蒜,淋上蒸鱼豉油,浇上热油即可 . 凉拌蔬菜公式: 蔬菜 + 蒜 + 生抽 + 醋 + 盐 + 白糖 + 香油 + 辣椒油。例如凉拌黄瓜,黄瓜拍碎切段,放入蒜、生抽、醋、盐、白糖、香油、辣椒油拌匀即可。 .
这些万能做饭公式可以根据个人口味和食材的不同进行灵活调整,让你轻松做出美味的菜肴。
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