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健康 | 这9个动作毁膝、毁腰、毁全身！你却天天都在做……
这些动作伤颈、伤腰、伤膝盖
晨起坐式转腰50下，打开全身经络，修复整条脊柱，腰椎颈椎更健康
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腰间盘突出终于不会再发作了, 小小韭菜一用就好, 快为家人存起来
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这九个动作，正在悄悄的损伤您的关节...
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