三伏天出汗多，别光喝温水，5种“补钾”食物要多吃，安稳过一夏--相关文章

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每100克食物含钾（毫克）：香菇 1960 、紫菜 1649 、海带 1503 、银耳 987 、木耳 773 、荸荠 523 、菠菜 502 、土豆 502 、藕 497 、玉米面 494 、紫苋菜 478 、香蕉...
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