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老话说“入秋排毒,一年不堵”!建议多吃“3根2菜1果”,好过秋
老话说“末伏吃3白,出伏不受苦”!记得吃3白,身体健康少生病
佛手瓜是名副其实的“锌库”,含铁是南瓜4倍,一家人都要多吃
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肝脏爱4种食物,中老年人每天换着吃,养肝护肝,身体健康少生病
【图】128道奇香四溢家庭聚会私房菜
建议中老年人,夏天多吃这5种“养胃菜”,呵护胃部健康,少生病
好吃到爆的五道农家菜,有汤又有菜,在家请客也特有面儿,收藏吧
俗话说“十月吃三宝,秋冬腿脚好”!3宝指什么?
三九补一冬,来年无病痛!今日冬三九,记得吃2菜3肉,御寒过冬
快入伏了,建议:多吃3瓜2菜,少吃1肉,应季而食,三伏天少受苦
夏至到了,别忘了常吃5种“苦味菜”,解暑败火,舒服度过高温天
秋季也要养肝,少做三事,多食三菜,坚持三勤,肝好你更好
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全素年夜饭【乙未羊年.第一桌】冬至
胡萝卜和南瓜可以一起吃吗
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