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精神内耗，无时无刻不在废掉一个人
内向的人精神内耗很严重是真的吗?
做到这三点，远离“精神内耗”，重获内心平静
你是你自己的救星，走出思维的困境，摆脱精神内耗，尽意去活
一个人最顶级的自律，是拒绝内耗
为什么内向的人精神内耗很严重？
减少精神内耗，请记住这六句话：01.与己无关的事，不掺和；02.
忽而断想（八）
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开学季 | 不被接纳的自己是最大的敌人
停止精神内耗
你的心好累吗？为什么现在人都过得很累？
贬低自己的痛苦，治不好你的精神内耗
