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膝为筋之府
做1个金鸡独立动作,疏通6条经络,气血流向脚底,冬天脚不再寒冷
通则不痛,痛则不通!3招教你疏通经络!
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冬末春初,百病将起!养好身体这两处,百病难粘身,只要两个动作~
不伤膝盖的甩手动作,每天81下,经络通了,气血足,人更年轻健康
凡是得癌者,此处的经络都是不通的!
多推小腿,经络通了,病自然就少了(真人指导,值得收藏)
凡是得癌者,都是小腿经络不通!
穴位减肥敲打几个穴位可轻松瘦腿!
冬末春初,百病将起!
【郑子太极镇派之宝】-虎背靠山功
长寿是“养”出来的,每天十分钟,百病去无踪!
冬至丨几个小动作,补肾健脾抗衰老!
肾‖ 这几个被忽视的生活习惯,太养肾美容了!
脚上做这1个动作,打通6条经脉,气血轻松流遍全身!
跟着视频练经络操,疏通全身经络,让你排毒轻身!
每晚拉筋,“拉长”寿命~自测一下你“筋缩”了吗?
想健康长寿,多推小腿!动作示范!
春三月、打通下肢,气血升发!
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疼痛是身体的语言,不同部位疼,反映问题不同,哪出问题一看便知
《气血与经络》第四节:津液——身体是怎么处理水的?
膝盖不好,1个动作,每天9分钟,疏通膝盖气血,膝盖健康、灵活
1个动作每天10分钟,膝盖不再痛,疏通膝盖气血,减缓膝盖老化,
练功前的五步暖身大法!写给有静坐、冥想或站桩等习惯的你