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停止内耗！把每个消极想法都当作许愿的机会
聪明的人，只过1%的生活
退休后，少内耗，少焦虑，不要为不值得的人生气
没有更好的自己要成为，没有其他地方要到达，没有一件事情是为另一件事情做准备
自古深情留不住，唯有套路得人心
一心一意，你就能止息心头的焦虑
为什么你会感到焦虑、抑郁、累？
最消耗你的东西，不是别人，是你的念头，胡思乱想，执着焦虑，攀比自
最消耗你的东西，不是别人，是你的念头，胡思乱想，执着焦虑、攀比自
什么是松弛感不拧巴，不内耗，不争不抢，不卑不亢，更不会用力过猛
心理学：真正过得好的人，早就停止了“心理内耗”
把自己清理好了再出发
她不追求生活以外的任何东西 幸福感特别强
停止这3大内耗，越来越好命，千万不要心存侥幸
做出以下改变，可以让你的生活变得更美好
余华说：精神内耗就是戏太多~
王阳明：人心三个贼，破了是高手
王阳明：能破心中“三贼”，皆万事可成
怎么缓解自己焦虑的情绪？
一个人顶级的自律，是能掌控自己
修剪自己（精辟）
步入中年的你，记得给自己松绑
拒绝内耗，生活中最好的“解药”#内耗 #焦虑 #心态好一切都好
如果自己过得不开心，那不是别人的问题，那是自已的问题
停止抱怨，停止内耗
如何摆脱选择内耗轻装上阵
