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5月大量上市！它是“补钾大户”，叶酸含量是黄瓜46倍！健脑补钙，心脏、血管都爱！
7月别错过，叶酸是黄瓜46倍！50岁后使劲吃，补钾、护血管，腿脚有劲，人精神
叶酸含量是黄瓜46倍！正大量上市，夏季吃它正应时，鲜嫩营养高
大量上市！公认的“长寿菜”，5月必吃，减脂又补脑，菜场遇到千万别错过~
叶酸含量是黄瓜46倍！正大量上市，端午吃它正应景，5元买一大把，宁可不吃肉也要吃！
叶酸含量是黄瓜的46倍！城市不常有，农村遍地是！遇到了别手软，比肉还香
它是夏季第一“长寿菜”！叶酸含量是黄瓜46倍，防痴呆、便秘、6月吃它胜过药~
“叶酸冠军”就是这菜！三高人群最适合！防中风、防痴呆，远离血栓！
中风、痴呆的“元凶”竟是它！补它比补钙重要，大脑年轻10岁~
健脑赛核桃，补钙胜牛奶！5月这菜要常吃，几块钱炒一大盘
比核桃补脑、比牛奶钙高！这种长寿菜正应季，一定要常吃，几块钱一大盘！
“毒五月”易生病，常食“三豆、四瓜、一菜”，助你安然度过
这菜3块钱1大把，下班顺路买回家，随手一炒就上桌，香嫩又补钙
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领募：最补脑的竟不是核桃，谨防老年痴呆，多吃这三种食物
蔬菜界的“营养冠军”，现在知道还不晚
此蔬菜在夏季正应季，比牛奶、核桃都营养！一定要多吃
叶酸含量第1名，吃菠菜不如吃它！防贫血、补钙质、强免疫，但忽略这一点，营养白白浪费
补叶酸防中风
“七月苋，金不换”，想不到它竟然有这么多功效！
上了年纪就要开始补充叶酸，这种食材叶酸含量非常高，保护视力，远离白内障
叶酸第1名，黄瓜60倍！“长寿菜”不是红薯是它！护眼护心护血管，远离老年痴呆
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