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这些小动作让你减寿 以后千万别再做了！
不良生活习惯
4个小动作，每天睡前敲打3分钟，内部毒素全拍出，身体1天比1天好
5个小动作，睡前做一做！延年益寿，身体倍儿棒！
睡前3个小动作，身体强壮，每天10分钟，睡眠好不衰老
速效｜三九来了！用这招儿，让您全身暖起来！！
睡前做这2个小动作，恢复身体弹性，缓解疲劳，延缓衰老
好身体“搓”出来，睡前3个小动作，疏通经络，排除毒素
想要衰老慢一些，睡前2个小动作，促进睡眠，帮助身体排毒
睡前15分钟的丰胸小动作(图)
人到中年，做好晨起“3坚持”睡前“3不宜”长寿跟你结缘
养生之道做到以下几点！！，
肝脏不好，身体这4处有异常！养护肝脏，牢记这5点，别忽视
睡前几个小动作，激发人体自带的天然“大药”：补肾、调气血！
容易致胖的这5个日常习惯，你都中了吗？
人体百科David伟:睡前一个小动作，促进褪黑素分泌，让你睡的踏实！一觉到天亮
任何行为都不能过
早上起床后，有这4个习惯的人，恭喜身体比较健康，易长寿
睡前和晨起做哪些事情有助于长寿呢？
【?】六种饮食习惯让你越来越胖
长寿离不开饮食健康，这几种不合理的习惯，在慢慢“缩短”寿命
寿命较短的男人，通常有5大嗜好，若一个不占，身体还很健康
医生建议血脂高的人，牢记：晨起2不要，睡前2不宜，日常3坚持
每晚睡前做这3个小动作，打通腿部6条经络，强身体抗衰老！
睡前四个小动作，补气血、提高免疫力，简单易学，好用！
