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踮脚跟：扶阳气，补助肾气
“踮踮脚”看你能活多久！延用800年的养生方法，值得一看
一个动作，几乎调全身
试一试！八段锦中“踮踮脚”，延用800年的养生方法~
一个动作，几乎补全身
顛脚跟补全身
【穴位诀窍】补肾扶阳大法《颠脚跟》
八段锦中“踮踮脚”，延用800年的养生方法，值得一看了！
从细节上养生之一——颠脚跟
只需这一招顿足功，就可调全身
【保健养生】背后七颠百病消：延用800年的养生方法
就这个动作，“踮踮脚”的养生长寿方法，值得一看！
千万别踮脚尖，后果自负
一个被中医界保密800年的秘方，竟有这么多好处！
“敦踵，一敦左，一敦右，三百而已”
为什么说＇立半脚尖＇是养生法，了解一下！
一个动作，扶阳气，调全身
踮脚拍掌扶阳功
闲说正一八段锦养生之背后七颠百病消
一个简单小动作 换来身体大健康
没事踮踮脚的好处，我没告诉过你吗？
闲时常踮脚 保健好处多
【引用】男人最简单有效的保健方法——踮脚跟
踮脚，一个动作，几乎可以调全身，每天20次，竟然还有这样的效果.......
“踮踮脚”，延用800年的养生方法，值得一看
没事就“踮踮脚”！
八段锦中“踮踮脚”，延用800年的养生方法，能解决多种疾病！
