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膳食纤维是营养物质吗？
健康速递
什么叫「可溶性」膳食纤维，不可溶呢？
这1物生的有毒，熟了却可降血糖血脂胆固醇，功效极好
喂！你好认识魔芋不！
哪些食物属于可溶性膳食纤维
如果你想既吃得饱血糖好，还减体重，就得多吃这5类食物！
这菜是清肠刮油的“高手”，晚餐这样吃，吃一个瘦一个！效果特好
常吃这些食物饱腹还不发胖！
听说只喝这个就能瘦？
食物中的膳食纤维，能减肥、防癌、调血脂…可惜普遍没吃够量！
香蕉、蜂蜜缓解便秘？错！真正通便的是这7种食物
食物中这种营养成分功效多样 你会吃吗
可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维
膳食纤维可能对机体健康有害 或会诱发肝癌
吃魔芋好处多多
常吃肠健康
膳食纤维资料集合（转载）
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20150917我是大医生视频和笔记:杨顶权,便秘,阿尔兹海默症,乳腺癌
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