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日课｜中医春季调补方
记住这补肾酒配方 老中医无意中泄露的
春天孩子长得快，多吃“10大春菜”，做法简单又营养，常吃身体棒
蒿菜是涮火锅的必备蔬菜，能提高食欲，亩产上万很简单！
蒜香豆豉茼蒿的做法
茼蒿菜怎么做好吃
长期失眠或是肝火过旺！建议常吃这6样，保肝降肝火，安睡到天明
经常失眠或是肝火旺！建议常吃这6样，保肝降肝火，一觉睡到天亮
藏在身边的“肝脏解毒王”，初春吃它正当季，滋阴平肝，排出毒素，越吃越年轻
失眠多是“肝火旺”，建议多吃这五种食物，养肝降火，轻松入睡
喝10斤蒲公英，都不如吃1两它，秋季要常吃，平肝火，补脾虚，助睡眠
茼蒿的吃法（降压补脑）
立冬肝火旺，睡不好，建议多吃4种菜，润肺降燥睡得香
茼蒿的营养价值
这菜常吃视力好，补铁又补钙，特别是老人孩子要多吃！
这菜一周最少要吃一次，常吃视力好，清肠道排毒素数它最棒了！
这菜孩子要常吃，常吃视力好，补铁又补钙，清理肠道杠杠的！
晚上总失眠，常吃“这菜”，3块一大把，一觉到天亮，不吃太可惜
茼蒿炒鸡丝
失眠最怕的“皇帝菜”，5块钱买1捆，隔天吃一顿，一觉睡到大天亮
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炒菜总是不香？是你不会用酱油和蚝油！用对了，才香才好吃
【补肝】 蒜蓉茼蒿
这菜老人孩子要常吃，常吃视力好，补铁又补钙，清理肠道杠杠的！
“养肝等于养命”，建议春季的“养肝王”要多吃，平肝火，助睡眠
蒜蓉茼蒿的家常做法，简单易学，容易上手
