积极地吐气 - 从零开始学会自由泳之（二）博时水精课堂--相关文章

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提高自由泳速度，手臂入水姿势很重要！
自由泳移臂的技巧非常非常容易忽略的关键技术
不管你是蛙泳、蝶泳还是自由泳，呼吸很关键！
头部位置完全正确，可是你的自由泳依然还是换不到气怎么办？
静态平衡只是开始，做到动态平衡才可以轻松巡游
??自由泳~陆上模仿、水中实践！动图演示
划水结束时，掌心转向大腿，出水时小指向上，手臂放松，微屈肘
这四步可以提高自由泳速度
练习自由泳的关键在哪？
自由泳想要游的快，就要注意这几点！
如何有效提高自由泳速度？
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三步！保你修正自由泳转体过度
自由泳移臂没有唯一的标准，也许不用刻意去改变动作！
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