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健康长寿吃好早餐
50岁是寿命决定期,想要长寿,早餐坚持两要,晚餐坚持两不要
饮食养生
想长寿,尽量做到:二护、三懒、四微、五坚持,做到的越多越长寿
张文宏建议:早餐一定要多吃这2款早餐,提高免疫,长寿又健康!
胃不好,难长寿,养胃记住“4句话”,喝水养胃谨记“3多2少”!
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