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“男女养生要做到：早上“4要”，晚上“5不要”！ 简单实用” 的更多相关文章
早上“四要”，晚上“五不要”！简单实用的养生法！适合男女老少
“早上四要三不，晚上三要五不”指的是？
晚餐决定人的寿命？晚餐若少碰这4种食物，长寿也许会“青睐”你
肠道不好的人，睡觉或有3个表现，多有3个恶习，若你是，请改正
人到中年后，如何保持年轻？学会偷四种懒，将比别人更长寿
长寿的女人，早上起床1小时，有5个好习惯，你若占2项，也很不错
舌尖上的长寿，常吃3种食物，净化血液排毒素，保持健康年轻态
想长寿？饭后这7件事，千万不要马上做！
50岁之后，身体若还有这4大特征，恭喜，至少也能活到90岁
睡前养生注意，三不做，四不吃，五要做！帮你延寿20年！
晨起5个“短寿”行为，若你没有，偷着乐吧！长寿更“喜欢”你！
晚上睡觉前，有4个“短命”习惯，一个都没有，你离长寿更进一步
长寿的人都有“早3、午3、晚3”好习惯，若能各有1、2也不错
长寿的人，晨起坚持"1多2少"好习惯！
晚餐决定寿命的长短，这5种食物尽量别在晚上吃，再馋也要忍忍
起床后，不是先喝水，先做好这5件事，对健康有好处
想要健康长寿，先将体内毒素排清
黄芪泡水喝有很大益处但是也有人不能喝
早晚做到这九件事，健康到来也就早晚的事儿！
谨记“早上四要三不，晚上三要五不”
胃胀气是幽门螺杆菌在作怪? 别忽视, 牢记3吃、1喝, 胃更加舒服!
保护肠胃，饭后时间很重要！提醒：饭后4事别急着做，会影响健康
肚子胀气吃什么食物
早上有长寿7件事，做到一半，身体也会有不小变化！
50岁以后，若能熬过3道“寿命坎”，恭喜你，能健康长寿
早上的一件“长寿事”，不是喝水和排便，多数人可能没在意
长寿的人，睡醒之后爱做4件事，希望你也常做
今夏从肠计划，告别痘痘&发胖
饭后30分钟是延寿黄金期，若能控制好这些小事，长寿或许主动敲门
6类影响宝宝睡眠质量的食物，8成父母都在给孩子吃，别不在意
