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一个动作，让自己不长白发，不长斑，不失眠
亲历神奇：一个动作，50岁不长白发，不长斑
转手转脚法，祛白发, 不长斑, 不失眠！
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能疏通经络的手腕、脚腕转动法，一学就会！
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微循环淤堵？转一转手腕和脚腕，就可疏通12经络，改善微循环！
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