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女性每天坚持“靠墙立腿”15分钟，喜人变化“不请自来”！
【GIF动图】咖啡与茶
想改善睡眠质量？试着调整静息心率
UC头条
老年人睡前做好六件事有助长寿(图)
45岁后, 防病黄金期, 养成8个“增寿”习惯, 离长寿更近一步!
睡眠是最好的补药？睡前试着吃点它，或能助你一夜好梦
睡前有4种坏习惯的男人，或许跟短命有缘，早知为好
寿命比较短的男性，睡觉前都喜欢做这3件事，快看你有没有
养生:睡觉前的三忌三宜
长寿者，睡觉前通常不会做四件事，45岁以后，希望你一个别碰
睡前少做这4件事，失眠哪会找上你，别再忘记了
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老吾老：据说长寿的人都能做到这四点，一般人坚持不下来
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做到这三点，你也能成为长寿的人
一组恐怖的大自然GIF图，第6张看得身体发凉！
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早晨三个要，晚上五不吃，男女都要看！
清晨4要，晚上5不要，做好不用去买药，很实用可收藏！
当睡觉时，身体猛然一抖、踏空，知晓原因后吓我一跳!
45岁后是“养命黄金期”，谨记晨起2不过、睡前3远离，更长寿
这几种女人很可能会短命，想长寿很难，尤其第四个，很多女人中招
